Hur man kan förbättra uppmärksamhet intet ont anande barn

Varje gång Dessutom är det vanligt att hitta barn med låga uppmärksamhet nivåer , mycket benägna att glömska, spridning och brist på fokus på de uppgifter och studier som skickades, och de har att göra hemma. Vi måste tänka att detta, med hänsyn till miljön och samhället där vi lever, faller inom normality .

Varje gång Dessutom är det vanligt att hitta barn med låga uppmärksamhet nivåer , mycket benägna att glömska, spridning och brist på fokus på de uppgifter och studier som skickades, och de har att göra hemma.

Vi måste tänka att detta, med hänsyn till miljön och samhället där vi lever, faller inom normality .

Våra barn har gott om stimuli som vi tillhandahåller dem dagligen, TV, mobil, spel, datorer, tabletter, etc, etc ... vad kan vi göra för förbättra vård av barn?

Vad kan vi göra för att förbättra vård för barn utan barn?

En del av den yttre stimulans distraktion, måste vi vara medvetna om att den mänskliga hjärnan är konstruerad och fokuserad tänker agera så lite som möjligt, det vill säga mekanisering uppgiften . Var uppmärksam på att vara ett frivilligt och medvetet faktum där många delar av hjärnan kommer till jobbet, har ett begränsat tillstånd över tiden. Det vill säga att den maximala tiden som vi kan använda för att behålla uppmärksamheten är omkring 15 minuter.

Hur kan vi hjälpa våra barn att behålla läxor eller studera hemma?

Genom att använda dessa tips som jag erbjuder dig:

1. Hitta en adekvat studieplats Alltid densamma och vara bekväm i den.

2. Förbered allt material före uppgiften för att undvika distraheringar eller oförutsedda raster.

3. God näring, hälsosam kost och motion, det vill säga leda ett hälsosamt liv.

4. Välj ögonblick: Skapa ett veckovis schema för studier och / eller läxor och engagera dig.

5. Plan; planera studien och uppgiften, ge tider och material. Förbered dig för åtgärden och för att undvika att slösa bort tiden. Formelmål

6. Leta efter en studiepartner med samma intressen, du kan förstärka varandra.

7. Ta små pauser under studien, sätt på ett larm. 20 minuters aktivitet och 8 minuters vila

8. Håll lugnet, Förtvivlan inte om något inte kommer ut eller du lär dig inte snabbt. Vred eller desperat, du kommer att ta längre tid för att lära dig det.

9. Koppla bort dig själv; Har inte distraktioner inom räckhåll. (TV, radio, mobil, Tablet, etc.)

10. Belöna dig själv, belöna dig själv genom att uppnå ett mål, det är bra för självkänsla.

11. Gör små metoder av mindfulness och jobba mindfulness.

Efter några av de här tipsen kommer du att förbättra dina barns uppmärksamhet avsevärt, du måste bara hålla dig och föreslå dem att integrera dem små och små.