Hur man undervisar barn att hantera frustration
Inte vara lätt att vara barn och mindre när vuxna de tillbringar dagen fatta beslut som kanske inte gillar de små, eller i skolan när man spelar med jämnåriga och regler kanske inte den mest rättvisa för alla. Det finns många situationer som kan utlösa känslor av frustration liten obalans din sinnesfrid och gör att du känner känslomässigt lidande ofta svåra att kontrollera.
inte vara lätt att vara barn och mindre när vuxna de tillbringar dagen fatta beslut som kanske inte gillar de små, eller i skolan när man spelar med jämnåriga och regler kanske inte den mest rättvisa för alla.
Det finns många situationer som kan utlösa känslor av frustration liten obalans din sinnesfrid och gör att du känner känslomässigt lidande ofta svåra att kontrollera.
Vad kan en förälder göra när barnet känner frustration
För att barn att lära sig att hantera dina negativa känslor av frustration beror på hur vuxna runt mottagande , eftersom det är deras vem lär sig att hantera dem och växa därför om de mottas med förståelse och tillgivenhet. Ett barn som allt är förbjudet, som han läxar honom, som han inte är tillåtet att göra eftersom du inte litar på dina förmågor kommer att ha känslor av frustration och nederlag som knappast gör din självkänsla stärks.
frustrationer är nödvändiga för utvecklingen av barnets men alltid i små doser , så du måste hitta en balans mellan barnet har för många eller ingen (på grund av överbeskydd). Men kom ihåg att om barnet upplever frustration kan hela tiden utlösa ångest och rädsla med olämpliga svar och beteenden.
Om ditt barn är frustrerad vara lämpliga som föräldrar inte nervös och följa i processen för inre oroligheter, stödja och förklara saker för att förstå dem och se andra perspektiv (med hänsyn berätta för din ålder). Men hur är undervisningen för att hantera frustration för barn?
Tips för barn att lära sig att hantera sin frustration
är många gånger att våra barn är frustrerad eftersom föräldrar för saker de helt enkelt hade kunnat undvikas, men jag menar inte att vara överbeskyddande, men för att undvika onödigt obehag . Ibland är förståelse och omsorg den bästa strategin. Även om det kommer att finnas frustrationer som inte kan undvikas så föräldrar bör hindra honom och lära honom att lära sig att säkerheten är något som kommer att hjälpa dig att tolerera och lita på sig själv.
För att uppnå ovanstående kan använda avslappningsövningar och barnet vet varför du har den känslan av frustration och när du kan identifiera kan kanalisera det bättre och att be om hjälp endast om det behövs. En fråga man bör ställa är: 'Vad kan du göra för att inte bli arg och hålla vad du gör? '. Vid behov kan du göra ett rollspel för att lära sig att lösa sig själv problemet att ails dig och alltid använda strategier för att prisa hans frustration.
