Tips för att hjälpa barnet att bekämpa sorg

Sorg är en grundläggande känsla och glädje, ilska eller rädsla. Att vara ledsen uppfyller en adaptiv och nödvändig funktion för känslomässig balans. Faktum är att om vi vet hur vi hanterar det bra hjälper vi oss att övervinna många av de problem som uppträder i hela livet. Tystnadens funktion är att motivera oss att be om hjälp i stunder av pessimism eller ensamhet, och att reflektera över den levande situationen och driva oss mot en ny personlig integration för att övervinna detta "scenario".

Sorg är en grundläggande känsla och glädje, ilska eller rädsla. Att vara ledsen uppfyller en adaptiv och nödvändig funktion för känslomässig balans. Faktum är att om vi vet hur vi hanterar det bra hjälper vi oss att övervinna många av de problem som uppträder i hela livet.

Tystnadens funktion är att motivera oss att be om hjälp i stunder av pessimism eller ensamhet, och att reflektera över den levande situationen och driva oss mot en ny personlig integration för att övervinna detta "scenario". Problemet är att i det samhälle vi lever i är sorg en känsla som är frowned på och att så snart som det verkar undertrycks det och skapar allvarliga konsekvenser för dem som lider av det. oavsett om de är vuxna eller till och med barn. Om det inte är undertryckt, kan vi hjälpa barnet att bekämpa sorg.

Hur sorgsenhet kan manifesteras hos barn

Sorg kan manifestera hos barn på ett liknande sätt som hos vuxna utan undantag, andra gånger kan denna känsla presentera sig på ett mer subtilt sätt. Var som möjligt kan barnet uppleva plötsliga förändringar i beteendet och föräldrarna bör vara uppmärksamma på hur barnet agerar.

Barnet kan känna sig apatisk, nedkastad, gråta för allting, vill bara sova, inte vilja äta, prata lite när han är ett barn som gillar att göra det .... Eller tvärtom kan vi se att han är ängslig, kan inte sova eller sover illa och äter alltför mycket.

När sorg är minskat

Barn kan känna sig ledsna på grund av olika händelser som: ett drag, en skolbyte, en lång resa hos en av föräldrarna, deras husdöds död, etc. Föräldrar gillar inte att se sina barn ledsna, eller gå igenom denna typ av situation. Försök därför att undvika att känna det sättet istället för att leta efter det effektiva sättet att prata om sorg och kunna hjälpa dem.

Andra gånger, när det inte går att förhindra att barnet känner på detta sätt, faller föräldrar ofta in i andra fel som: nedspelar situationen, skäller eller straffar dem. Därför spelar man ner vikten av när barn känner sig ledsna kan inte hjälpa dem, bara motsatsen. Det som uppnås är att driva barnen till tystnad, inte att lita på sina föräldrar och att "komma undan".

Tips för att hjälpa barnet att bekämpa sorg

Det är viktigt för föräldrar att hjälpa sina barn att förstå vad de känner.Att de lär sig att känna igen sinnesstämningarna som de lider och vet hur man uttrycker dem med ord. För detta är det viktigt att:

- Var inte rädd för att känna igen sorg

. Att vara ledsen är en sinnesstämning som andra. Det måste förklaras för barnet att trots att det är en känsla som vi inte tycker om att det är normalt att känna det här sättet och att vi alla lider denna känsla en gång när vi förlorar något, känner vi oss ensamma eller avvisade. - Föräldrar gömmer inte deras sorg

. Barn lär sig av sina föräldrars exempel och känslomässiga uttryck. För att hjälpa barnet att bekämpa sorg, är det viktigt att föräldrar förklarar varför de känner sig ledsna att ha exempel på erfarenheter när de känner sig så. - Hjälp barnet att identifiera sina känslor

. Många gånger är barnen förvirrade och uttrycker sig aggressivt genom att trycka eller skjuta. Sorg går ofta hand i hand med ilska och frustration. Föräldrar ska prata med barnen för att hjälpa dem att identifiera den här känslan och lämna utrymme för dem om de behöver det. Hjälp dem att venta, men lär dem att göra det med respekt. - Lyssna på

. Det är viktigt att du känner dig hörd och att du vet att du har utrymme och tid för att förklara hur du känner. - Lär inte att gömma dina känslor

. Oavsett känslor som barnet känner är viktigt och måste läras att manifestera dem. -

Använd kramar. Hjälp barnet att må bra och minska spänningen och öka självkänslan. - Gör en lista över de bra sakerna du har

. Det kommer att hjälpa barnet att se alla de goda sakerna omkring honom för att bekämpa sin pessimism