Barn som känner avsky för mat

När ditt barn känner avsmak för mat, Du ser den negativa delen, men avsky är en försvarsmekanism med en tydlig funktion för att förhindra att maten skadar oss, antingen för att det är i dåligt skick eller för att vi kan kväva på det. Orsakerna till att barn känner sig äcklad av mat eller mat kan vara flera eftersom åtgärden att äta påverkas av alla sinnen och dessa starka förhållanden föredrar en viss mat eftersom han inte gillar luktar tills du har haft en dålig upplevelse att äta den.

Orsakerna till att barn känner sig äcklad av mat eller mat kan vara flera eftersom åtgärden att äta påverkas av alla sinnen och dessa starka förhållanden föredrar en viss mat eftersom han inte gillar luktar tills du har haft en dålig upplevelse att äta den. I slutändan bekymrar mat eller middag för en eller annan anledning föräldrar eftersom huset blir en daglig kamp för att få ditt barn att ha en balanserad kost . Därför föreslår vi från Guiainfantil några enkla nycklar för att få mat att sluta vara ett problem och vara fienden.

När barnet känner sig sjuk om mat

- Definiera dina prioriteringar: Är det viktigare att du äter vad du beställer eller är välfödd? När ett barn är mycket selektivt med mat, slutar det med att inte gå till utflykter eller läger och konversationerna leder alltid till samma ämne. Av den anledningen är det kanske bekvämt att du analyserar om du är överdriven problemet. Det är väldigt svårt att vi gillar alla livsmedel, vi kommer alltid att ha våra preferenser, det verkliga problemet kommer när ditt barn äter lite mat och de är alla från samma matgrupp. Men om det inte är fallet och även om du inte gillar sallad och äter andra grönsaker, kanske är det inte så viktigt att du inte äter det medan du är välfödd.

- Leta efter alternativ från samma livsmedelsgrupp. Det är viktigt att du frågar dig själv, är den maten verkligen så viktig? Kan inte växlas med andra typer av livsmedel som ger liknande näringsämnen? Ibland avvisar vi lite mat och ännu finns det andra som lockar oss mer på grund av deras struktur, hur de kokas eller helt enkelt på grund av deras struktur. När barn känner sig äcklad av mat eller en viss mat är det inte alltid för att de inte gillar smaken, ibland är det helt enkelt för att de hade ett spänt ögonblick med dig och återuppleva det ögonblicket varje gång du lagar mat. Därför, om en mat inte har kunnat koppla den, kan vi prova olika från samma matgrupp och vi får en ny möjlighet att acceptera den.Eller om du vet orsaken till att du inte gillar det, kan du försöka camouflera den. Till exempel, om det är färgen kan du följa med andra livsmedel med mer glada färger eller om det är dess smak kan du använda andra såser.

- Tålamod och positiv attityd . Ju mer orolig eller nervös du är, det värre. Under inga omständigheter tvingar du honom eller straffar honom med det, för att du bara får honom att sluta hata ögonblicket av måltiden, bli mer nervös och bli mer frustrerad. Din attityd och resten av familjen kommer att påverka ditt barn och kan till och med ha en långvarig ätstörning. Så det bästa är att du försöker vara lugn och med varje liten förskott kan du berömma honom.

- Gör måltiden rolig och attraktiv . Ibland förknippar vi en mat med ett obehagligt ögonblick eller som har genererat obehag (antingen för att det var i dåligt skick eller för att de tider som det har provats inte har gillat det eller ens för att vi har ätit för mycket och vi har blivit sugna). Huden är inte den enda som har minne, upplevelserna med maten markerar oss också för livet, så det bästa är att gå lite för lite att få det att associera det med andra mer positiva upplevelser. Kanske om du sätter en blomkål du inte äter den, men om du har något att följa med det, om du gillar det eller gör ansikten eller det är i din favoriträtt eller puré, uppnå ditt mål. Ibland är det intressant att kunna förhandla med honom och att de nya smakerna som han inte gillar kommer att testas lite efter en liten stund, men förhandlingar pressar inte.