Tricks för att förbättra och utöva motståndskraft hos barn
Jag vill förklara på det enklaste sättet som är meningen med en term som låter mycket på senare tid: motståndskraft. Föreställ dig en penna som jag skär i halva. Vad händer? som bryter och kommer inte längre att återgå till dess primära tillstånd. Det kan vara så att du slår den med lim eller nit, att du försöker lägga den ihop, men kommer inte tillbaka till dess tidigare tillstånd .
Jag vill förklara på det enklaste sättet som är meningen med en term som låter mycket på senare tid: motståndskraft.
Föreställ dig en penna som jag skär i halva. Vad händer? som bryter och kommer inte längre att återgå till dess primära tillstånd. Det kan vara så att du slår den med lim eller nit, att du försöker lägga den ihop, men kommer inte tillbaka till dess tidigare tillstånd .
Föreställ dig nu en bambu-käpp, vi försöker lämna den, vi böjer den men den återgår alltid till sin tidigare form.
Om vi överför den till människor, skulle penna vara en icke-fjädrande person, och bambu skulle vara en motståndskraftig person, en person som anpassar sig till förändringarna och hanterar dem på lämpligt sätt. Hur kan vi förbättra och träna motståndskraft hos barn ?
Tips för att förbättra och utöva motståndskraft hos barn
"Den mänskliga förmågan att anta flexibilitet med gränssituationer och att ta på dem är motståndskraft. "Tack vare denna förmåga kan vi möta kriser, traumatiska situationer och även upptäcka resurser som vi trodde att vi inte behövde möta dessa situationer.
Därför är elasticitet något vi kan utveckla. Det är bra att träna dessa barn i dessa 3 mycket enkla men grundläggande aspekter, för att utveckla denna kapacitet i dem.
1. Lär honom att veta mer. Att han känner till sina gränser, hans dygder, hans känslor, hans känslor, etc. ... Jag föreslår tekniken för "Ketchup-båten"; Jag frågade att om det var en Ketchup-båt, vilka ingredienser skulle vi köpa och varför inte? På så sätt uppmanas han att fördjupa sitt inre själv, analysera sig själv och göra självkritik.
2. Lär dig att vara mer flexibel och relativisera . Vi måste lära dem att vara flexibla, för att förbättra deras anpassning. För detta föreslår jag konvergenstekniken. Jag uppmanade honom att tänka på en oro som för honom eller henne är viktig nog ; Antag att du ska upphöra med engelska, då ber vi dig att skriva de saker du inte vill hända i ditt liv och säkert skriva något liknande: Jag vill inte dö, jag vill inte att mina föräldrar ska skilja sig, jag vill inte vara sjuk, etc ...
När du har skrivit det, relaterar vi det till din oro:
- Om du suspenderar engelska, kommer du att dö?uppenbarligen inte.
- Om du suspenderar engelska kommer dina föräldrar att separeras? uppenbarligen inte.
- Om du suspenderar engelska blir du sjuk? uppenbarligen inte.
Så här konfronterar vi våra barn så att de mäter vad som är väldigt viktigt , relativiserar och anpassar sig efter betydelsen av omständigheterna eller situationerna.
Vad vi borde också lära er att den här uppskjutningen verkligen reagerar mer på brist på attityd eller ansvar än andra orsaker.
