Hur kan man förhindra uttorkning hos ammande spädbarn

Med höga temperaturer kroppen frågar efter mer vätskor, men vad händer med amningsprodukter? Ska vi ge dem vatten för att undvika värmeslag? Hur kan du undvika att bli uttorkad på sommaren? Svaret är att amma på begäran och till och med att erbjuda det utan att fråga. Hur berätta om ditt barn är uttorkad Spädbarn och små barn är mer benägna att uttorkning än vuxna, eftersom 70% av kroppsvikten hos ett spädbarn (från 1 till 24 månader) är vatten, medan i oss den andelen är 50%.

Med höga temperaturer kroppen frågar efter mer vätskor, men vad händer med amningsprodukter? Ska vi ge dem vatten för att undvika värmeslag? Hur kan du undvika att bli uttorkad på sommaren? Svaret är att amma på begäran och till och med att erbjuda det utan att fråga.

Hur berätta om ditt barn är uttorkad

Spädbarn och små barn är mer benägna att uttorkning än vuxna, eftersom 70% av kroppsvikten hos ett spädbarn (från 1 till 24 månader) är vatten, medan i oss den andelen är 50%. När de innehåller en större mängd vatten behöver de ta 10-15% av deras vikt i vatten varje dag och vi behöver bara 2-4%. För att få en idé är det som om vuxna behövde dricka ca 10 liter vatten om dagen.

Därför kan spädbarn avtappas farligt snabbt, varför vi måste vara mycket uppmärksamma på möjliga symtom. Något av dessa tecken kan indikera att ditt barn är uttorkat eller dehydrerat:

-Vatten inte blöjan under en period av sex eller åtta timmar.

-Påsen är en mer intensiv gul färg och luktar starkare.

-Du kan se att du är utan energi eller slöseri.

När hon gråter tårar kommer inte.

-Han har en torr mun och läppar.

Med något av dessa symtom är det bäst att gå till barnläkaren för att se till att det är okej. Om det är en liten uttorkning, är det troligt att rekommendera intag av mer vätskor. Här är åldern för barnet viktigt eftersom det i detta ögonblick är när det uppstår många tvivel om typen: när börjar barn dricka vatten?

Bröstmjölk uteslutande till 6 månader

Världshälsoorganisationen (WHO) och andra internationella berömda prestige World rekommenderar att barn tar bröstmjölk uteslutande till 6 månader. När det består av 87% vatten, är det inte nödvändigt att ge spädbarn vatten. Barnet erhåller från sin moder alla näringsämnen och mineralsalter som behövs för att skydda sig från dehydrering.

Om de varmaste sommardagarna, utöver sina vanliga skott, varnar för att efterfrågan barnet bröstet oftare och under en kort tid är att i början av varje sug mjölk är mer vattnig och kylning. Mängden fett i bröstmjölk ökar under hela intaget.

När ska man införa vatten i barnets diet?

Spädbarn sex månader, eller ännu äldre, som fortsätter omvårdnad på begäran måste också ges vatten, även om de har börjat stödutfodring. Vattnet i mjölk från mamman tillsammans med frukt och grönsaker är tillräckligt för att täcka deras dagliga behov. Du kan börja erbjuda vatten, gradvis och utan att tvinga, under förutsättning att de inte matchar skotten så att de inte avvisa mat

Vad är starkt motarbetas i alla åldrar, är att ge barn flaskor vatten eftersom detta Denna praxis kan leda till tillfällig undernäring. Det vatten som behövs spädbarn måste alltid åtföljas av näringsämnen, eftersom de annars skulle fylla magen kan avvisa vatten och mat.

Susana Torres. Samarbetare av Guiainfantil. com och amningskonsult