Koffeinintag under amning

Många kvinnor under graviditet sluta dricka kaffe, antingen på eget beslut att inte ta spännande drinkar; Nåväl eftersom det orsakar dem illamående. Men när barnet har kommit uppstår frågan om huruvida vi kan ta kaffe igen på morgonen och efter att ha ätit. speciellt om vi är de som lider av sömnlöshet på grund av våra barn.

Många kvinnor under graviditet sluta dricka kaffe, antingen på eget beslut att inte ta spännande drinkar; Nåväl eftersom det orsakar dem illamående. Men när barnet har kommit uppstår frågan om huruvida vi kan ta kaffe igen på morgonen och efter att ha ätit. speciellt om vi är de som lider av sömnlöshet på grund av våra barn. "

Koffein och amning

Den American Association of Pediatrics koffein betraktas som ett säkert drink för amning. Allt är emellertid relativt; dvs. biverkningar av intaget av modern av koffein som föreligger i kaffe, te, läskedrycker etc, såsom sömnlöshet, nervositet, ljus genom barnet sova kommer att bero på den intagna dosen och känsligheten hos små det finns mycket känsliga spädbarn och ett minimum intag omedelbart , och måste tolerera även stora mängder intas av sin mor. När vi dricker en koffeinfri dryck, passerar den snabbt in i mjölken; och det är en topp cirka en och en halv timme sedan intaget. Det uppskattas att ett spädbarn kan nå mellan 7-10% av mängden som tas in av mamman. Metabolismen under de första 4 månaderna av livet är mycket långsammare hos spädbarn än hos vuxna, därmed lika. Det betyder att

koffein i mindre, för tidiga barn bor längre i blodet , vilket ger de effekter vi tidigare nämnde. Hur mycket kaffe kan jag dricka så det skadar inte barnet?

Rekommenderad mängd koffein i både graviditet och amning är

300 mg / dag max . Det skulle motsvara ungefär 2-3 koppar per dag med ett kaffe som var hemma; alltid beroende på koppens storlek och mängden kaffe vi lägger. Med dessa belopp, i princip

, hade vi inte några negativa effekter hos barn ; med vilken måttlig konsumtion är relativt säker under graviditet och amning. Men som vi sa tidigare är alla barn en värld; och det är mycket mottagligt, där irritabilitet och sömnlöshet framgår av lite kaffe; och det finns andra som tolererar det bättre. Ingen bättre än modern att känna sin son, med det som vi alltid säger

skulle förekomma sunt förnuft inom alla områden av föräldraskap.