Mat mot förstoppning barnet

Från fyra månader, barn kan redan börja äta fast föda, en tilläggskost hjälpa mejeriintag för barn. Så många barn kan drabbas problem när avföring, förstoppning och tycker att det är irriterande och hindrar dem från att avancera när det gäller de livsmedel som kan och börja äta. Så, liksom förstoppning kan påverka vuxna och gravida kvinnor, kan detta vara ett tillstånd som kan hända med barn några månader.

från fyra månader, barn kan redan börja äta fast föda, en tilläggskost hjälpa mejeriintag för barn. Så många barn kan drabbas problem när avföring, förstoppning och tycker att det är irriterande och hindrar dem från att avancera när det gäller de livsmedel som kan och börja äta.

Så, liksom förstoppning kan påverka vuxna och gravida kvinnor, kan detta vara ett tillstånd som kan hända med barn några månader. För att avsluta det här problemet, inte alls som att veta vilka livsmedel bidrar till magtarmkanalen och hjälpa till att eliminera förstoppning baby.

5 livsmedel som långsam förstoppning av spädbarn

1. Frukter : Eftersom barn har en stödutfodring med barnmat och puréer, när de känner förstoppning och kan inte poop normalt införa vissa frukter i dessa livsmedel kommer att hjälpa dem att känna sig lättad. Några av de bästa frukter för deras gröt är de som är rika på fibrer som plommon , äpplet alltid -Undvik lite mogen banan , som förvärrar estreñimiento- eller druvor i små doser, skäras upp och slå väl med resten av purén att ge barnet från fyra till sex månader.

2. Grönsaker : Det finns andra uppenbara källa till fiber, som är väsentlig för den matsmältnings transit och intestinal baby. Barn börjar att visa att de är förstoppad när de blir rastlös, är nervös och obekväm i hennes blöja och en hård avföring är gudomlig och det kostar dem att evakuera. Grönsaker kan hjälpa vid varje given tidpunkt för att återvända till sitt väsen, som kan svälja med puréer eller gröt innehåller zucchini, havregryn, morötter eller potatis. Är sammansatt av fibrer, grönsaker gör barnets lilla kropp fungera normalt igen.

3. Spannmåls : Det bästa för barnet förstoppning är att ändra spannmål som vi gör sitt gröt, och satsa på havre, som har en laxerande effekt som bidrar till att bekämpa denna obehagliga situation som påverkar organismen baby.

4. Yoghurt : Livsmedel med bifidus är mycket viktiga för den Power i allmänhet, men mycket mer när det kommer till en situation av förstoppning i barn .När du kan äta mer fullmatad mat, är yoghurt ett bra sätt att ge dem ett mellanmål. Dessutom hjälper det tarmtransporten att förbättras avsevärt. De innehåller vad som kallas prebiotiska fibrer, vilket gör att magen är i bättre skick efter att ha ätit och lätt kan evakuera mat.

5. Vatten : Mängden vatten berusat per dag hjälper kroppen att förbättra sig avsevärt och kan också göra avföring mycket mjukare och lättare för barnet att ta bort. Även om det alltid är lämpligt att dricka vatten, måste vi i detta fall hjälpa vår baby att äta den för att slutföra med frukt, grönsaker och spannmål med förstoppning.