Myten av öl i amning

När en kvinna blir gravid , får alla slags råd om deras kost, många framgångsrika men många andra inte så mycket. Genom att börja med amning, upprepar historien sig med myter och vidskepelser som leder från generation till generation och råd vad du ska äta eller dricka för att ha mer mjölk eller bättre kvalitet.

När en kvinna blir gravid , får alla slags råd om deras kost, många framgångsrika men många andra inte så mycket. Genom att börja med amning, upprepar historien sig med myter och vidskepelser som leder från generation till generation och råd vad du ska äta eller dricka för att ha mer mjölk eller bättre kvalitet.

En av de mest utbredda råden är att öl ökar mjölkproduktionen under amning. Är det sant? Vi svarar på den här frågan.

Brewing och amning, är det sant att mjölkproduktionen ökar?

Några tips är så utbredd att nästan tvinga bröstet att ompröva sina kost eller matvanor, när det är absolut nödvändigt: en kvinna under hennes amningsperioden behöver inte konsumera något särskilt att producera mer mjölk eller din mjölk vara av bättre kvalitet.

Ett av de mest spridda råd angående ökningen av bröstmjölksproduktionen är ölförbrukningen. Sanningen är att detta antagande myt är inte sådan, men studier har visat att en polysackarid som finns i kornmalt stimulerar produktionen av prolaktin och prolaktin är en av de hormoner som stimulerar produktionen av bröstmjölk genom att binda till dess receptorer i bröstkörteln. Självklart måste vi klargöra förhållandet mellan ölförbrukningen och ökningen av mjölkproduktionen.

- Ökningen av prolactinproduktion som genererar ölförbrukning existerar men är minimum. Egentligen, även laktogenes börjar obönhörligt några timmar efter födseln, efter utvisningen av moderkakan, underhåll och mängden mjölk som produceras beror på den egna spädbarn, sitt krav sug, eftersom det stimulerar optimal hormon av oxytocin och prolaktin.

- Ökningen av prolaktin kommer från korn , medan alkohol öl har motsatt effekt. Alkohol blockerar frisättningen av oxytocin proportionellt i förhållande till intaget, så att en minskning av mjölkproduktionen kan observeras. I allmänhet är denna inhibition vanligtvis inte oroväckande för att dricka en öl med alkohol från tid till annan, men uppenbarligen kommer ökningen av mjölkproduktionen att bli noll när effekterna motverkas.

- Alkohol är en av de föreningar som absorberas snabbast och når sitt maximala blod cirka 15 minuter efter intag. Dessutom passerar alkohol från blod till bröstmjölk mellan 30 och 60 minuter när det konsumeras fast och 60-90 om det tas in med måltider, lika med koncentrationerna mellan båda vätskorna. Lakterande kvinnor tenderar att eliminera det snabbare och effektivt än icke-lakterande kvinnor, men detta ger inte carte blanche till alkoholkonsumtion.

Om du gillar öl, perfekt, konsumera den - utan alkohol - som du gjorde förut men n eller ta med öl i din kost och hoppas öka din mjölkproduktion, eftersom dess effekt är obetydlig.