5 Tips för att hjälpa barn att få en examen
Innan tentamen anländer, Många barn har svårigheter att kunna möta dem framgångsrikt. Att studera dagligen och använda studieteknik hjälper naturligtvis till att förbereda det ordentligt. Men även efter att ha investerat mycket ansträngning och har studerat det ordentligt, när dagarna före tentorna närmar sig, blir alla nervösa och får det ändra sin rutin.
Innan tentamen anländer, Många barn har svårigheter att kunna möta dem framgångsrikt. Att studera dagligen och använda studieteknik hjälper naturligtvis till att förbereda det ordentligt.
Men även efter att ha investerat mycket ansträngning och har studerat det ordentligt, när dagarna före tentorna närmar sig, blir alla nervösa och får det ändra sin rutin. Kan vi hjälpa dem? Notera
5 sätt att hjälpa vårt barn att förbereda sig för ett test
Även om ångest upplevs som något negativt, uppstår det sig att hålla dig uppmärksam och redo att reagera på vad du ombeds snabbt. Men för många barn det ögonblicket upplevs som en situation som blockerar dem och där negativa tankar kommer att uppstå, fruktar sig som besvikelse för att inte veta vissa frågor eller en känsla av misslyckande.
För att undvika detta, gör många människor "små offer" för att förbättra sina kvalifikationer utan att veta att de kommer att uppnå exakt motsatsen till vad de föreslog. Därför rekommenderar vi en rad tips som kanske du eller ditt barn inte vet, och det hjälper dig enormt när du står inför en tentamen:
1. Uppmuntra henne att träna sport: När tentor närmar sig tycker vi att sport kan innebära att hon blir mer stressad och tar tid att studera. Sporten lyckas emellertid frigöra spänningen som kan ha en examen och hjälper till att konsolidera den kunskap som har studerats. Dessutom är fler timmar inte synonymt med framgång. Ingen kan spendera många timmar framför en bok och dra fördel av tiden. Så om du inte kommer att få motivet att bli bättre lärt kommer åtminstone sporten att få dig att koppla av kort från studion och låta dig återuppta det på annat sätt när du kommer hem.
2. Förklara vikten av att sova 8 timmar: Studien ska ske innan och en natt ändrar inte slutresultatet. Vår kropp behöver vila och REM-fasen av sömn tillåter oss att konsolidera det som har studerats under dagen. Så även om det verkar som om det verkar som om det inte görs under den tiden, är det verkligen ett viktigt ögonblick att memorera den kunskap du har studerat. Därför, om ditt barn inte kan sova de timmar han behöver, är det inte värt mycket att gå upp tidigt eller gå till sängs sent.
3. Uppmuntra honom att uttrycka sina känslor inför en tentamen: Protokollen före eller dagen före en tentamen kan vara väldigt spänd, vilket kommer att förringa sin mentala smidighet. Det bästa sättet att bekämpa denna blockering är att prata om det eller att påpeka dessa känslor på en sida och därigenom minska negativa tankar och ångest.
4. Ge honom det förtroende han behöver: Osäkerhet är en av orsakerna som får honom att sluta och sluta svara på de frågor han känner till. Det är viktigt att du tror på dig själv och i dina möjligheter så att du inte fastnar i någon fråga. På den tiden kan nerver spela ett knep på dig, så hjälp honom genom att skriva anteckningar med positiva meddelanden så att han kan läsa dem innan de går in i testet.
5. Ta din tid: I tider av stress kan impulsivitet spela ett lur på provet. Läs omfattande varje fråga, välj den som är mest känd och tänka på förhand vad du skriver kommer att vara mycket användbart. Många gånger förvirrar barn frågor genom att inte noggrant läsa vad frågan ställer. Att inte uppmärksamma är en orsak till spänning som är mycket vanlig för många barn. Försök därför öka medvetenheten om att det inte är en hastighet utan om innehåll.
