Amning: Breast Care

Under graviditeten och under hela av amning, genombringar brösten en serie förändringar. Ökningen i bröstens storlek är en av de mest uppenbara förändringarna, men detta medför utseendet av streckmärken, faller i bröst eller ryggsmärta. Även komplikationerna av amning som mastit eller sprickor i bröstvårtan orsakar extra bröstsmärta.

Under graviditeten och under hela av amning, genombringar brösten en serie förändringar. Ökningen i bröstens storlek är en av de mest uppenbara förändringarna, men detta medför utseendet av streckmärken, faller i bröst eller ryggsmärta. Även komplikationerna av amning som mastit eller sprickor i bröstvårtan orsakar extra bröstsmärta.

Care bröst amning

Från det ögonblick barnet är fött, ägnar mamman fulla uppmärksamhet till alla vård som behövs av det nyfödda barnet, glömmer till stor del använder en liten del av dagen för att ta hand själv. Om du under graviditeten lägger alla medel för att förhindra streck i bröstet och buken, är det inte dags att lämna. En liten ritualer kan hjälpa dig att ta hand bröstet längs amning

- Nursing bras för att förhindra hängande bröst kan bära en behå passande att sjuksköterska. Amningbras brukar uppfylla de rätta kraven för bröstvård och moderns komfort att amma barnet tack vare de avtagbara delarna i bröstområdet. Om du inte vill ha eller inte har råd med en ammande bh, välj en anpassad till din nya kontur, som inte förtrycker dig, helst av bomull, som inte har hoops och breda banden. Det är bekvämt att du använder det dag och natt.

- Krämer för bröstet : Bröstet måste vara välhydrerat. Gör bara en dusch om dagen och överdriv inte att brösten tvättas flera gånger under dagen för att inte återskapa dem. För bröstvård och för att förhindra utseende av streckmärken, applicera en fuktkräm varje dag. Om du också har sprickor eller ömma bröstvårtor, kan du bara använda lanolinkrämer i bröstvårtan.

- Disc amning Om du använder skyddsskivor, ändra dem ofta sedan vara våt ofta mjuka och skada bröstvårtan huden.

- Bröstmjölk : Det är det bästa skyddet för skadade bröstvårtor. Om du har mycket känsliga bröstvårtor, speciellt i början av amningen eller ens har du sprickor. Applicera lite mjölk i slutet av skottet och låt det lufttorka, det är det bästa naturliga ärret och det hjälper dig att amma under amningen.

- Baby läge en korrekt position av barnet är den bästa hjälpen att ta hand om bröstet under amning eftersom det kommer att förhindra komplikationer såsom mastit och bröstvårtan sprickor uppstår.

-Basisk gymnastik : Det finns en mycket enkel övning som du kan träna efter att ha tagit dig för att ta hand om dina bröst under amning. Använd en liten boll, lägg den i brösthöjd och pressa den med båda händerna. Du kan göra några serier efter skotten för att stärka bröstmusklerna. Du kan också förlänga armarna och utföra cirkulära rörelser, in och ut.

Om du förvärvar dessa enkla vanor för att ta hand om ditt bröst under amning, kommer du att undvika att när denna period slutar kommer det att bli en sagging av brösten och de fruktade streckmärken kommer att ha dykt upp.