12 Veckor graviditet

I vecka 12 av graviditeten , din baby flyttar redan inuti dig, kan sträcka och ge små sparkar. Om detta är din första graviditet är det fortfarande tidigt för dig att märka detta stickande känsla som uppstår tidigt barnet, men det finns kvinnor i deras andra graviditet meddelande från slutet av den första trimestern av graviditeten, cirka 12 veckors graviditet, rörelser foster, eftersom de har erfarenhet i den meningen och känner igen känslan.

I vecka 12 av graviditeten , din baby flyttar redan inuti dig, kan sträcka och ge små sparkar. Om detta är din första graviditet är det fortfarande tidigt för dig att märka detta stickande känsla som uppstår tidigt barnet, men det finns kvinnor i deras andra graviditet meddelande från slutet av den första trimestern av graviditeten, cirka 12 veckors graviditet, rörelser foster, eftersom de har erfarenhet i den meningen och känner igen känslan.

Förändringar i de 12 veckorna av graviditeten

Under de första veckorna av graviditeten är det normalt att den gravida kvinnan känner sig trött och sömnig om dagen, försöker vila när du känner dig trött och inte gör stora ansträngningar. Din kropp arbetar med full kapacitet för att hjälpa barnet att växa.

Du kan få en blockerad näsa och känna dig överbelastad, denna känsla är normal under graviditeten, även små näsblod . Det beror på ökningen av progesteron, vilket orsakar ett större blodflöde i hud och slemhinnor. Det finns saltlösningar som du kan applicera genom näsan som hjälper dig med det här problemet, men undviker läkemedel i samband med läkemedel om det inte föreskrivs av läkaren.

Din bröst har ökat i storlek sedan graviditeten började. Progesteron ingriper också i detta fall som det ingriper i förberedelsen som brösten genomgår för att mata barnet. Du kommer märka att isolasen har mörkats och du kommer att ha mer känslighet i bröstet . Det hjälper dig att byta bh, välj en som inte har några ringar, helst bomull och anpassad till din nya storlek.

Det är inte så normalt att du i detta skede av graviditeten, och redan i den tolfte veckan av graviditeten, fortfarande har illamående och yrsel. Rådgör med din läkare så att han kan ordinera en medicin mot kräkningar och bedöma om du fortsätter att gå ner i vikt.

Barnets utveckling och tillväxt under graviditeten

Barnet är redan 10 veckor gammalt, vid slutet av den 12: e veckan av graviditeten omkring 6, 5 centimeter och väger 18 gram. Hans ansikte är redan praktiskt utformat och hans utseende är nästan det som en baby gör. Han har redan näsa, överläpp, ögonlock och öron. Dina händer och fötter har redan en glimt av naglar och vokalband har redan utvecklats.Hans kropp börjar vara täckt med ett mycket fint hår som heter lanugo.

Det kan öppna och stänga munnen och sväljer därmed fostervätska som det sedan tar bort genom urinen. Fostret kan ha hicka , det är fortfarande tidigt för dig att märka det, men inom några veckor kanske du märker de rytmiska rörelserna som orsakar barnets hicka.

Din baby matas genom moderkakan, genom att den tar emot näringsämnen och syre. Alla viktiga organ har bildats och fungerar, nu behöver de bara växa. Hjärnan fortsätter sin utveckling.

Hälsa och känslor under graviditeten

Du kommer att ha en ultraljud i veckan tolv av graviditeten, av stor betydelse. Gynekologen ser igenom fostrets livskraft, lyssnar på ditt hjärtslag och utför de olika mätningarna av barnets kropp: huvud, buk och lårben. Detta gör det möjligt att veta ungefärligt leveransdatum. Denna ultraljud är avgörande för att den bestämmer nuchalveckan, vilket gör det möjligt att bestämma om barnet kan ha Downs syndrom.

I denna vecka kommer du också att testas för trippel screening eller genetisk screening. Det är ett blodprov som kan upptäcka defekter i fostret . Detta test är inte avgörande, det vill säga dess tillförlitlighet är omkring 60%. Triple screening hjälper till att avgöra om en amniocentes är nödvändig, vilket är det enda sättet som finns idag för att få 100% bekräftelse på barnets status. Amniocentes har dock vissa risker för att orsaka abort och det är föräldrarna som slutligen bestämmer sig för att träna eller inte.

Många gravida kvinnor har ofta konstiga drömmar eller mardrömmar. Graviditet orsakar viss ångest relaterad till barnets välbefinnande och detta orsakar störningar i sömnen. Det hjälper dig att eliminera spänningar dela dina rädslor med familj och vänner.

Kost och mat för gravida

Du kommer att fråga dig själv i den 12: e veckan av graviditeten, hur många måltider du behöver göra per dag. Ett bra steg skulle vara att ta 5 små måltider om dagen. - Vad gäller de livsmedel som du måste introducera i din kost varje dag:

- Kolhydrater: ris, pasta och spannmål, bättre om de är hela

- Kött och fisk, alltid kokta

- Frukt: mellan 2 och 4 stycken om dagen

- Grönsaker: Följ alltid dina rätter med en sallad

När det gäller drycker ska en daglig vana i din kost vara att dricka minst 2 liter vatten om dagen . Du kan också dricka fruktjuicer eftersom vitaminerna de kommer att ge kommer att vara till nytta för barnets utveckling. Glöm inte att presentera milkshakes och mjölk i din kost.

I den del av drycker du måste helt eliminera alkohol måste du veta att allt du äter eller dricker passerar till fostret och alkoholhaltiga drycker kan orsaka missbildningar i din baby. Försök också minska dryckerna med koffein och undvik mycket läsk.

Kuriosa i den 12: e graviditetsveckan

ryggraden förblir oförändrade under hela graviditeten . Rygget rör sig framåt och bäckenet utvides något. Din kropp kommer att stödja en extra, blir tyngre när du går längs din graviditet vikt. För att förhindra ryggsmärtor

- försök att byta plats ofta

- om du måste plocka upp föremål från golvet gör det med ryggen rak och böjer knäet

- inga transportobjekt som är tunga

- Gör motion för att stärka ländrygg och ryggmuskler.

Simning är en stor sport under hela graviditeten hjälper dig att hålla formen och för att frigöra ackumulerad stress. I vattnet du kommer att känna ljus och du kan öva till den sista dagen när du inte har kastat ut slemproppen.

Graviditet vecka för vecka

Första kvartalet
Vecka 1 till 4
Vecka 5Vecka 6
Vecka 7Vecka 8
Vecka 9Vecka 10
vecka 11vecka 12
vecka 13
andra kvartalet
vecka 14vecka 15
vecka 16vecka 17
vecka 18vecka 19
vecka 20vecka 21
vecka 22vecka 23
vecka 24vecka 25
vecka 26vecka 27
tredje kvartalet
vecka 28vecka 29
vecka 30vecka 31
vecka 32vecka 33
vecka 34vecka 35
vecka 36vecka 37
vecka 38vecka 39
vecka 40