16 Veckor gravid
äR vanliga tidig graviditet kvinnor känner Behovet av att ha allt under kontroll, men när hon kommer fram till vecka 16 av graviditeten, inser hon att vissa aspekter är bortom hennes domän. I det här skedet börjar du ifrågasätta hur du ska ta itu med moderskapet och vilka prioriteringar du borde ha. Kvinnan kommer att bygga en ny identitet och blir bättre anpassad till den här nya situationen.
är vanliga tidig graviditet kvinnor känner Behovet av att ha allt under kontroll, men när hon kommer fram till vecka 16 av graviditeten, inser hon att vissa aspekter är bortom hennes domän.
I det här skedet börjar du ifrågasätta hur du ska ta itu med moderskapet och vilka prioriteringar du borde ha. Kvinnan kommer att bygga en ny identitet och blir bättre anpassad till den här nya situationen.
kropp förändras gravid
kvinnan är 16 veckor gravid livmoder har redan nått en betydande storlek och det är naturligt att tillväxten komprimera några blodkärl, vilket förhindrar blodcirkulationen. Vissa kvinnor kan känna lite obehag, såsom mer trötta ben och svullnad i fötterna. Dessutom kan striae förekomma på bröst, buk, ländrygg och på kvinnans lår.
I vecka 16 kan en kvinna uppleva förändringar i hela kroppen, inklusive hennes yttre könsorgan. Skeden kommer att ha mer elasticitet och mer flöde (vitt och tjockt), och på grund av dessa förändringar kan utvecklas vaginala infektioner av candids. När det gäller vulva kan inflammation och ökad pigmentering uppträda, från en rosa färg till en blåaktig färg.
En annan förändring som kvinnor kan uppleva i detta skede är deras sexuella aptit. Hormonerna kommer inte längre vara så upprörda som under de första månaderna och kvinnan kommer att känna mindre obehag, så hon kommer att må bättre i hennes förhållande till paret.
Hälsa och känslor under graviditeten
Vid vecka 16 av graviditeten kommer kvinnan att känna sig mer animerad, mer entusiastisk och mindre upprörd. Dina känslor blir mer kontrollerade.
i Vecka 16 kvinnan bör göra det andra besöket i den gynekolog, där kommer att kontrollera vikt och blodtryck. Det är en bra tid för kvinnor att dela sina tvivel, rädsla och oro med gynekolog, och därmed avvärja problem som kan uppstå med sömn.
Han kan föreslå kvinnan att hon utför vissa tester för att säkerställa att allt fortfarande är under kontroll med henne och hennes bebis. Den första, ett blodprov eller "trippeltest" för att mäta nivåerna av alfa-fetoprotein (AFP) och östriol och hCG hormoner i blodet hos modern.
Detta stadium är också en bra tid för kvinnan att återvända eller börja träna någon form av sport eller motion, i måttlighet.De är mycket bra att stimulera blodcirkulationen, lindra obehag i ryggen och att göra kvinnan bekväm med sin kropp och bild. Simning är till exempel en av de mest rekommenderade träningsformerna under graviditeten.
Tandkaries och oral sepsis är mycket vanliga under graviditeten, på grund av underskottet av vitaminer som leder till en kvarhållande av mat mellan tänderna. Det är därför det är mycket viktigt att munnhygien bibehålls.
Barnets utveckling och tillväxt under graviditeten
I vecka 16 av graviditeten mäter fostret vanligtvis mellan 12 och 18 centimeter och väger ca 150 gram. Lite efteråt ser det ut som en bebis, eftersom både vikten och höjden i de kommande veckorna kan fördubblas.
På detta stadium av graviditeten börjar dina armar och fötter att bildas. Benen är längre än armarna och rör sig, och nagens naglar börjar växa.
Embryons hjärna är i utveckling, liksom hela centrala nervsystemet. Embryot har ett mer rakt huvud, även om det fortfarande inte har hår. Hans ögonlock är fortfarande stängd och hans hjärta pumpar cirka 23 liter blod per dag.
Kost och utfodring för gravida
Det är mycket viktigt att kvinnor förvärvar hälsosam matvanor i alla skeden av graviditeten. Speciellt från vecka 16 är det bekvämt att kvinnan börjar en diet rik på väsentliga näringsämnen för sin kropp och som ger en balans mellan kolhydrater, fetter och proteiner. Du bör undvika för många kalorier.
I detta stadium där embryot utvecklar kroppens extremiteter är kalciumrollen mycket viktig eftersom det kommer att hjälpa till att bilda tänder, ben, förutom att främja kvinnans kropp. Visst, när du gör granskningen med gynekologen, kommer han säkert att ordinera ett kalciumtillskott.
Järn är också viktigt och borde vara i den gravida kvinnans diet i detta skede. Du borde äta mer kött, baljväxter och nötter.
Den förstoppning som vanligtvis stör den gravida kvinnan i början av denna andra trimestern, kan bekämpas med en konsumtion av minst 8 glas vatten om dagen.
Kuriosa av graviditetens vecka 16
Vid 16 veckors graviditet är det inte tillrådligt för kvinnor att ha på sig klackar eller täta kläder för att undvika förändringar i cirkulationen.
Kvinnan har rätt att vara frånvarande på arbetsplatsen för undersökningar och medicinska tester.
Kvinnan borde undvika att bli utsatt för målningar om hon vill ställa upp barnets rum. Det är viktigt att veta vilken färg du använder och inte vara i kontakt med den under lång tid eftersom det kan få allvarliga effekter på fostret.
Mycket försiktig med infusioner. Tänk på att det finns örter som kan vara farliga för fostrets hälsa. De kan orsaka spontan abort.Det är alltid bäst att samråda med läkaren.
Vid vissa tillfällen kan vissa kvinnor känna sina barns första rörelser.
Graviditet vecka för vecka
Första kvartalet | |
---|---|
Vecka 1 till 4 | |
Vecka 5 | Vecka 6 |
Vecka 7 | Vecka 8 |
Vecka 9 | Vecka 10 |
vecka 11 | vecka 12 |
vecka 13 |
andra kvartalet | |
---|---|
vecka 14 | vecka 15 |
vecka 16 | vecka 17 |
vecka 18 | vecka 19 |
vecka 20 | vecka 21 |
vecka 22 | vecka 23 |
vecka 24 | vecka 25 |
vecka 26 | vecka 27 |
tredje kvartalet | |
---|---|
vecka 28 | vecka 29 |
vecka 30 | vecka 31 |
vecka 32 | vecka 33 |
vecka 34 | vecka 35 |
vecka 36 | vecka 37 |
vecka 38 | Vecka 39 |
Vecka 40 |