29 Veckor gravid
Börjar den sista trimestern av graviditeten och i detta skede levande Graviditet vecka för vecka med större intensitet. Du är i vecka 29 i dräktighet och förändringarna i din kropp är redan mycket tydliga. Utvecklingen av ditt barn går in i den sista sträckan, i själva tillväxtsteget och din mage slutar inte växa, vilket kan orsaka lite obehag på grund av din bukas vikt.
börjar den sista trimestern av graviditeten och i detta skede levande Graviditet vecka för vecka med större intensitet. Du är i vecka 29 i dräktighet och förändringarna i din kropp är redan mycket tydliga. Utvecklingen av ditt barn går in i den sista sträckan, i själva tillväxtsteget och din mage slutar inte växa, vilket kan orsaka lite obehag på grund av din bukas vikt.
Det är bara 12 veckor kvar att slutföra en 40-veckors graviditetsresa där du kommer att uppleva ditt barns ankomst med känslor.
förändringar i kroppen av den gravida kvinnan
Eftersom tillväxten av ditt barn från 29 veckorna av graviditeten, kommer du att märka att du går upp i vikt varje dag och varje gång har mer magen. Den ökade volymen i buken kan få dig att känna mer klumpiga rörelser och också mer trött och trötthet.
för att må bättre i slutskedet av graviditeten bör leda en tystare liv minskar din nivå av daglig aktivitet (arbete, hushållsarbete, motion ...), undvek att göra alltför stora ansträngningar, som ofta pauser så om du har att sitta still (försök att få upp varje timme ungefär 5 minuter att sträcka på benen) som om du står en lång tid, (det är lämpligt att sitta och vila med benen upp med jämna mellanrum).
Och glöm inte att respektera resten, speciellt natten, sova omkring 8 timmar om dagen. Om behovet av urinering eller posturalt obehag stör din vila, bör du undvika att dricka vätskor innan du lägger dig och ligger på din sida med en kudde mellan benen för att lindra överbelastningen på ryggen.
Det är normalt för dina fötter att svälla på grund av vätskeretention och att du börjar vinna ca ett pund per vecka. Du bör ägna särskild uppmärksamhet åt att ta hand om din hud, fuktgivande minst två gånger om dagen för att förhindra bristningar, som kan förekomma lättare i vecka 29 av graviditeten på grund av sträckningen av huden genom barnets tillväxt och viktökning .
Barnets utveckling under graviditet
Din bebis är redan 29 veckor gravid, mäter 35 centimeter och väger 1. 100 gram. Inuti livmodern är fostret bara bekvämt med armarna böjda över bröstet och knäna: en position som håller till födseln.
Utvecklingen av barnet i veckans vecka 29 drabbas av en snabb tillväxt av hjärnan och en mognad av nervsystemet.Från och med detta börjar barnet att arbeta självständigt sitt termoreguleringssystem, det vill säga det förvärvar kontroll över kroppstemperaturen.
Andra intressanta förändringar sker också. Hittills har blodets blodkroppar bildats i mjälten. Från och med nu kommer denna funktion att vara ett benmärgs ansvar (som hos vuxna). Antalet bronkioler och alveoler växer i andningsorganen och i reproduktionssystemet faller testiklarna till pungen i barnet, medan flickan redan har 5 miljoner oocyter.
Benen är fullt utvecklade, men är fortfarande mjuka och flexibla. Huden börjar bli rosa och slät. Den vermix (whitish substans med skyddande funktion) fortsätter att öka. Håret börjar förlängas. Och dessutom är sinnena (syn, hörsel, lukt, smak) i ett avancerat utvecklingsstadium. Faktum är att ögonen visar pupillreflexen när den stimuleras av ljus. Du kan nu öppna och stänga dina ögon, men utsikten är den enda känslan som du inte kan uppleva förrän du är född. I moderlivet finns det mörker, även om det är möjligt att det mycket kraftfulla ljuset kommer in och en liten reflex kommer fram. Din baby har redan ögonfransar.
Från och med nu kan bebisens rörelser inuti moderlivet minskas eftersom rymden är mindre, men du kommer att märka hans sparkar med större intensitet.
Hälsa och känslor under graviditeten
Det är dags för ett nytt prenatalt besök, du går in i den sjunde graviditetsmånaden. Gå till doktorn om svullnaden av fötterna passerar till ansiktet, om du inte märker dina barns rörelser, och du känner mer än fem sammandragningar i rad.
Från och med denna vecka är det lämpligt att minska risken för att vara i kontakt med teratogena produkter som kan äventyra din hälsa eller din utvecklingsbarns hälsa. Följ därför en hälsosam och varierad kost, konsumera inte någon alkohol eller röka, undvik att konsumera någon typ av läkemedel eller ta mediciner utan att först prata med din läkare och undvik strålningsområden, samt exponering för kemikalier, som insekticider eller trädgårdsprodukter.
När det gäller känslor är drömmar om graviditet vanliga. I det här skedet drömmer du om de saker som mest berör den framtida mamman: födelsen, barnets födelse, barnets kön, livet med barnet ... Du borde veta att alla dessa känslor är normala och att det grundläggande är att du se till att du har en bra vila.
Kost och kost för gravida
På grund av den snabba tillväxten av barnet i detta skede, glöm inte att inkludera mat rik på kalcium som mjölk och alla dess derivat inklusive yoghurt och ost och järn i din kost .
Tänk på att det järn som bäst assimileras är det som kommer från kött och fisk. Järn som kommer från vegetabiliska källor (linser eller spenat) absorberas sämre av kroppen.
emellertid bättre absorbera järn från mat glöm inte att gå med honom i samma nedbrytning av C-vitamin, som vimlar främst i citrusfrukter som apelsiner och mandariner vid kiwi i tomater och cantaloupemelon.
I början av den tredje trimestern, livmodern överskrider naveln i 4 eller 5 cm och, av denna anledning, är tyngdkänsla accentueras. Det är också viktigt att inkludera en stor mängd frukt och grönsaker i din kost, cirka 50 procent av din totala dagliga intaget för att säkerställa en god tillgång på vitaminer och mineraler för att utveckla alla vävnader ditt barn.
Trivia Vecka 29 av graviditeten
Starta ditt intresse för att lära sig att vara ditt barn, vilken färg ögon kommer, om det är rättvist eller mörk ... Alla funktioner barn är redan bestämd från befruktningsögonblicket och Du har lite kvar för att se dem. Notera att hälften av ditt barns genetiska arvet kommer från hans far och hälften från modern.
På samma sätt är det bekvämt att du informerar om din mammaledighet. Mamman har 6 veckors mammaledighet som helt och hållet tillhör henne. De återstående 10 veckorna kan fördelas av fadern och modern som bäst passar dem. Du kommer att behöva utföra vissa förfaranden för att samla mödraförmånen.
Har du gjort en lista över möjliga namn för din son eller dotter? Har du kommit överens om namnet med din partner? Namn i vår guide hittar du information om innebörden och ursprunget av namnen och massor av idéer för att välja det bästa namnet för ditt barn.
Graviditet vecka för vecka
Första kvartalet | |
---|---|
Vecka 1 till 4 | |
Vecka 5 | Vecka 6 |
Vecka 7 | Vecka 8 |
Vecka 9 | Vecka 10 |
vecka 11 | vecka 12 |
vecka 13 |
andra kvartalet | |
---|---|
vecka 14 | vecka 15 |
vecka 16 | vecka 17 |
vecka 18 | vecka 19 |
vecka 20 | vecka 21 |
vecka 22 | vecka 23 |
vecka 24 | vecka 25 |
vecka 26 | vecka 27 |
tredje kvartalet | |
---|---|
vecka 28 | vecka 29 |
vecka 30 | vecka 31 |
vecka 32 | vecka 33 |
vecka 34 | vecka 35 |
vecka 36 | vecka 37 |
vecka 38 | Vecka 39 |
Vecka 40 |