32 Veckors graviditet

Graviditetsveckan 999> fullbordar sin utveckling. I vecka 32 av graviditet finns risk för för tidig födsel, så det är viktigt att vara noga med sammandragningar. I princip bör du se de så kallade falska sammandragningarna eller sammandragningarna av Braxton Hicks, som är muskelspasmer som livmodern använder som träning för att vara i form vid leverans.

Graviditetsveckan 999> fullbordar sin utveckling. I vecka 32 av graviditet finns risk för för tidig födsel, så det är viktigt att vara noga med sammandragningar. I princip bör du se de så kallade falska sammandragningarna eller sammandragningarna av Braxton Hicks, som är muskelspasmer som livmodern använder som träning för att vara i form vid leverans. Endast om du har 5 sammandragningar på mindre än en timme bör du kontakta din läkare, eftersom det kan vara ett symptom på för tidig födsel.

Förändringar i gravida kvinnans kropp

Under den trettioandraandra veckan av graviditeten kan livmoderns storlek pressa på vissa nerver, för att vissa muskelgrupper ska sträckas som buken och ledbandet dilaterar som en konsekvens av effekten av hormoner. Alla dessa förändringar kan orsaka obehag och smärta i ryggen, särskilt i ländryggen och i höfterna.

På grund av volymen i livmodern rör sig lungorna uppåt. Som ett resultat kommer du att känna dig mer trött när du klättrar en stege eller går mycket långa sträckor, eftersom lungkapaciteten har minskat och du har gått upp i vikt. Du kan känna en viss brist på luft, eftersom livmodern skjuter upp, trycker på membranet och buken. Det är viktigt att du aldrig tvingar maskinen och vilar dig när du känner dig svag.

Volymen av ditt blod är 40 eller 50 procent högre, eftersom din kropp måste ta hand om ditt barn. Din viktökning blir

ett halvt kilo per vecka och på grund av volymen av din mage kommer du att ha problem att somna och hitta den mest lämpliga positionen. Det bästa sovande läget är på sidan och för att bibehålla en god balans och vila bättre, försök att rymma dig själv med kuddar och glöm inte att placera ett mellan benen för att förhindra att din mage tynger din kropp framåt. Bröstet och livmodern börjar förbereda sig för den stora händelsen. Medan livmodern börjar träna med simuleringen av vad som kommer att vara sammandragningar i arbetet, har bröstet redan börjat producera den första mjölken, kolostrummet, som kommer att föda barnet i sina första dagar i livet. Det är lämpligt att använda absorberande skivor i bröstet för att undvika färgning av kläder om du lider små förluster av kolostrum.

Om du märker magont, eller känner att ditt barn trycker ner eller flyttar mindre än vanligt, kontakta en specialist.På samma sätt, om din vision är suddig, eller om du har onormalt vaginalt urladdande och spår av blod, ska du genast gå till ett sjukhus.

Utveckling och tillväxt av barnet under graviditet

väger bebisen i vecka 32 av graviditeten mellan

1, 8 och 2 kilo ungefär , och är mellan 38 och 43 cm . Det är praktiskt taget bildat, det är därför som sitt utseende liknar vad det kommer att ha vid födseln, men det måste fortfarande växa och nå större vikt. Om han föddes nu skulle hans livskänningar vara 85 procent. Vid vecka 32 av graviditeten, har barnet hjärna nått en hög nivå, så mycket att forskarna ser ingen större skillnad mellan hjärnan hos fostret 32 veckor och det nyfödda hjärnan. Det är nu tror att barnet i livmodern kanske tror, och även skapa din första minne från vecka 32.

i fingrarna, naglar når fingertopparna. Av den anledningen är det normalt att skära dem kort efter födseln för att undvika att skrapa när de rör på ansiktet. Vissa barn har redan hår i denna fas, men andra har bara mycket fint hår.

Hälsa och känslor under graviditeten

Du kan vara orolig för din barns vitalitet. På grund av sin storlek, som redan upptar nästan hela livmodern, blir det svårare att flytta, men det kommer inte sluta med att göra det. Därför är det bra att du märker deras rörelser och om du slutar att märka dem ska du läsa läkaren så snart som möjligt.

Livmoderns tillväxt komprimerar några blodkärl och detta gynnar utseendet av svullnad i fötterna. Att bära en

lämplig skor är väsentlig för att minimera detta olägenheter, om nödvändigt ett ytterligare antal. Och undvik också skor med en högklack eller helt platt. De är idealiska för detta stadium de med en bred och låg häl, med en bred sista och flexibel sula. Och när du kan vila med fötterna, utför cirkulära rörelser med dina anklar, undvik att stanna länge i samma position och gå regelbundet. Om du redan har börjat förlossning förberedelse klasser på din vårdcentral med din barnmorska, motion, andning, avslappning och förberedelser inför perineum förlossning, kommer att hjälpa dig att må bättre vardag. Du kommer också att lära dig hur du trycker på expulsivet vid tryckning. Glöm inte att din partner måste också delta i dina förberedelsekurser för förlossning.

För beredning av perineum är massor med rosenkrämolja bra. Detta kommer att ge mer flexibilitet till införseln av slidan, och i många tillfällen kommer det att undvika riva eller förverkligandet av en episiotomi vid förlossningen.

Kost och utfodring för gravida

Det mesta av kalciumet ditt barnbehov deponeras i dina ben under

sista trimestern av graviditeten. Från vecka 32 av gestation är tillväxten maximal och bildandet av tänderna börjar.Kalcium är ett mineral som deltar i utveckling av ben och tänder , och är en förutsättning för en väl fungerande cirkulations, nervös och muskelsystem. Kalcium är möjligt att få det från mat, så om du följer en diet rik på kalcium behöver du inte ta kosttillskott av detta mineral. Från vecka 32 av graviditeten ökar intaget av kalcium-rika livsmedel såsom mjölk och mjölkprodukter (ost, yoghurt ...), fisk (sardiner, havsruda och marulk), nötter (mandel och hasselnötter) och äggula av ägg.

Och glöm inte vitaminerna. Frukter som jordgubbar och bär (björnbär, blåbär, hallon) innehåller stora mängder antioxidanter vitaminer som är väsentliga för ditt barn att utföra sina vitala funktioner.

Kuriosa i veckan 32 graviditets

Vid graviditet, när du får bakom ratten, är det viktigt för extrema säkerhetsåtgärder och följ följande rekommendationer. Sista kvartalet, från vecka 32 av graviditeten, kan din kropp uppleva olika förändringar som kan påverka körförmågan: hormonella förändringar, förändringar i blodsockernivåer, förändringar i blodtryck, synstörningar, demonstrationer cirkulations i benen ...

Använd alltid säkerhetsbältet för att maximera säkerheten vid rattet under graviditeten, även om resan är kort. Sätta korrekt, det vill säga den lägre höjden på engelska sidan, nedan buken (aldrig på magen), och det övre bandet mellan brösten. Och även ökar avståndet mellan sätet och instrumentbrädan för att förhindra magen gnugga mot hjulet, placeras väl reposacabez

till s för att skydda din nacke och huvud, justera ratten mot bröstet, inte i huvudet eller buken, inte avaktivera krockkudden och på långa resor, vilar varje 2 timmar och misslyckas med att gå i några minuter. Om du är involverad i en olycka, var lugn och kom ihåg att påsen med fostervätska skyddar ditt barn mot trauma. Graviditet vecka för vecka