Menstruationscykeln och fertiliteten hos kvinnor

Menstruations eller kvinnlig sexuell cykel är Det är processen där kvinnliga gameter (ovules) utvecklas. Under denna period finns också en rad förändringar som förbereder kvinnans livmoder för att möjliggöra en möjlig graviditet. Starten av cykeln definieras som menstruationens första dag och slutet på cykeln är dagen före början av nästa regel.

Starten av cykeln definieras som menstruationens första dag och slutet på cykeln är dagen före början av nästa regel. Medeltiden för cykeln är 28 dagar , även om den kan vara längre eller kortare. Normala cykler som sträcker sig från 21 till 35 dagar anses vara normala.

faser av menstruationscykeln hos kvinnor

Menstruationscykeln kännetecknas av två distinkta faser:

- Den första delen av cykeln går från dag styre fram dag 14. den mest uppenbara händelsen är förekomsten av avskalning av ytskiktet i livmodern eller livmoderslemhinnan, som spotted (regel), om det inte finns någon befruktning och sålunda havandeskap.

- Den andra delen av cykeln från 15 till 28. I detta skede de förändringar som sker involverar uppkomsten av ett visst tillstånd av svaghet.

Är menstruationscykler alltid desamma? De första två eller tre åren av regel är det normalt att cyklerna är något oregelbundna. Efter denna period tenderar cyklerna att bli vanligare och vanligtvis efter den första leveransen tenderar cyklerna att stabilisera tills de når 40-45 år. Från denna ålder kommer cyklerna att bli oregelbundna igen före klimakteriet (eller frånvaro av menstruation) visas. Som vi sa är det normalt att cyklerna är 28 dagar, men de anses vara normala några dagar eller så.

Men varje kvinna är annorlunda, och till och med samma kvinna kan ha variationer i deras cykler: ibland stress, undernäring, vissa sjukdomar, fetma eller starka känslor kan ändra hormonellt kvinnor och påverka menstruationscykeln .

Egenskaper för menstruationscykelens första etapp

Mängden blödning varierar kraftigt från kvinna till kvinna. I allmänhet uppstår 70% av förlusterna under de första två dagarna av regeln och i de sista dagarna observerar vi hur mängden förlust sjunker.

Denna första fasen av cykeln är orkestrerad av östrogen, och vi vet att i denna fas har äggstocken bara mognat och utvisas från äggstocken. Den utvisning är ägglossning.Ägget börjar röra sig genom äggledaren som leder till livmodern. Omkring dessa dagar, om en sperm befruktar ett ägg och det fäster vid livmoderns vägg, börjar en graviditet.

Den första veckan lider försvaret och energin, medan regeln befriar oss från de obekväma vätskeretentionen i de föregående dagarna. Regelens sista dagar är idealiska för att starta en diet . Den andra veckan kännetecknas av en enorm ström av energi. Estrogener förbättrar kvaliteten på vår hud och hår. Hyperaktivitet återspeglas i det faktum att vi tröttnar mindre och utför mer. Ägglossningen är nära och libido går av. Under dessa dagar är det lättare att bli upphetsad och nå orgasm.

Vad händer i andra etappen av menstruationscykeln

Under den andra fasen (från dag 15-28) antar de förändringar som uppstår utseendet av ett visst svaghetstillstånd . Progesteron börjar ta protagosnismo, vars höjd börjar 2-3 dagar efter ägglossningen.

Menstruationscykelens tredje vecka, progesteron ger nervositet, torkar ut huden och uppmuntrar oss att äta mer: vi kan dra nytta av att träna vår favorit sport och släppa ut spänningar och endorfiner. Och tills vi får regeln tar progesteron över vår kropp.

Den fjärde veckan och förra veckan av cykeln kan premenstruellt syndrom orsaka ångest och fysisk nedgång . Vätskans ackumulering kan få oss att gå ner i vikt och orsaka vissa matsmältningsbesvär som känsla av tyngd, svullnad, illamående eller förstoppning.

Lyckligtvis innebär regelregelens uppkomst att dessa obehag blir borta, vilket är en lättnad. Regeln är utgångspunkten för nästa cykel ... om du inte blir gravid!