Hur man introducerar fast föda på menyn barnet

Barnet ledde avvänjning (BLW) är en form att mata barnet utan att tillgripa krossad mat, vilket ger honom fri att mata sig och erbjuda mat i formater som han kan ta med egna händer. BLW är inte en ny uppfinning, det är något som alltid har funnits, eller är det att våra förfäder matades på puréer och följde rekommendationer från en barnläkare?

Barnet ledde avvänjning (BLW) är en form att mata barnet utan att tillgripa krossad mat, vilket ger honom fri att mata sig och erbjuda mat i formater som han kan ta med egna händer.

BLW är inte en ny uppfinning, det är något som alltid har funnits, eller är det att våra förfäder matades på puréer och följde rekommendationer från en barnläkare? Men i den här tiden där nya teknologier dominerar våra liv är detta en av de trender som lutar mot ett mer naturligt sätt att göra saker.

Från vilken ålder kan ge barnet fast föda

Från 6 månader, barn börjar visa intresse för mat, speciellt om du sitter vid bordet med resten av familjen, Det här är den perfekta tiden att låta honom experimentera med de nya smakerna och texturerna. Dessutom är det cirka 7-9 månader när de börjar utveckla fina motoriska färdigheter, att kunna använda tummen och pekfingret som en klämma för att hämta mat och ta den till sina munnar.

Initialt livsmedel som kan erbjudas är till exempel morotsstavar eller blommor kokt broccoli, banan skivor, sticker päron eller annan mogen frukt (kan avfyras om frukten är mjuk nog), pinnar bröd eller toast strimlat om du redan äter gluten, ris eller kokt pasta ... alternativen är oändliga, beroende på vad hem brukade äta, men troligen barnet visar större intresse för vad som är på plattan av påven eller äldre bröder, än vad vi erbjuder dem. I det här fallet är det inga problem att låta honom försöka, troligen bara ta en liten del, som mättar din nyfikenhet till nästa familjen måltid.

Köttfärs är ett mycket intressant alternativ när du redan hanterar dina fingrar med lätthet, eftersom det är nödvändigt att säkerställa ett järnintag från 6 månaders ålder. Små bitar kyckling, fisk eller ägg ... kan också erbjudas vid lämplig ålder, men märkligt kan många babyar hämta en kycklingstrumpor och lämna den helt ren långt innan föräldrarna tänker.

När barnet redan är bekant med mjuka texturer kan livsmedel som kräver mer tuggning erbjudas, såsom råa grönsaker som paprika eller hårdare frukter, som äpplen.

Fördelar och nackdelar med barnet ledde avvänjning för spädbarn

- Fördelar: Som fördelar erbjuder BLW en mängd av dem, barnet kan sitta och dela måltid tid med resten av familjen, den utsätts för en mängd olika smaker och texturer från en tidig ålder, vilket gör det mindre troligt deras förkastande av andra livsmedel introduceras senare, och även gynnar barnet bestämmer själv hur mycket man ska äta, en mycket viktig lärdom för att förhindra fetma.

- Nackdelar: Men med BLW, mycket mer mat går till spillo på grund genom att mata endast barnet lämnar mycket mark hösten och är i allmänhet en smutsig alternativ som mat-baserade av purees.

När du väljer det bästa alternativet tilläggskost, kom ihåg att det inte är så viktigt hur mycket du äter som olika texturer och smaker till inför eftersom ilska mängd ökar lite efter en liten stund, men om det stagnerar i en enda konsistens blir det svårt att ändra det.