Lösningar för att hålla amning när de återvänder till arbetet
Håll amning när de återvänder till arbetet är en komplicerad utmaning de flesta fallen Det är inte en enkel process och kräver viss planering, men det är definitivt värt det. Den Världshälsoorganisationen återupptas exklusiv amning under de första sex månaderna i livet och därefter fortsätta amma, med det gradvisa införandet av andra livsmedel, till två år ålder.
Håll amning när de återvänder till arbetet är en komplicerad utmaning de flesta fallen Det är inte en enkel process och kräver viss planering, men det är definitivt värt det. Den Världshälsoorganisationen återupptas exklusiv amning under de första sex månaderna i livet och därefter fortsätta amma, med det gradvisa införandet av andra livsmedel, till två år ålder.
Hur frysa bröstmjölk
De allra flesta arbetande kvinnor är dock nästan omöjligt att förlänga amning upp till två år. För att uppnå detta är det viktigt för att starta bevara bröstmjölk i frysen ett par veckor innan han återvände till arbetet. Detta lilla lager hjälper oss så att den person som ansvarar för vår baby kan flaska vår mjölk under långa arbetstider.
När vi börjar arbeta rutin, vi kan vänja att extrahera mjölk på morgonen , den perfekta tiden att göra det, eftersom vi har tillräckligt -Efter hela natten och hela arbetsdagen i förväg för att kunna generera mer kvantitet igen. Mjölken - i en sluten behållare - lagras väl i kylskåpet i två dagar. Det är bäst att använda mjölken från föregående dag och behåll en frusen reserv om det inte går att ta bort det en dag.
Bröstmjölk kan frysta i förslutna burkar eller fryspåsar och är oförändrad mellan tre och fyra månader, vilket ger oss stor trygghet för nödsituationer. Vänd dig till märkningen av mjölken med datumet för extraktion för att undvika att den blir längre än den önskade tiden i frysen.
Å andra sidan, helst skott organisera ditt barn så att röra honom suga din återförening för att sammanfalla med efter jobbet. På så sätt kan vi, förutom att kunna bibehålla amning medan vi arbetar, se till att barnet kan fortsätta amma efter behov under helger, helgdagar etc.
Under de första arbetsdagarna kan mjölkhöjningar uppstå. I denna situation, beroende på arbetsförhållandena, kan vi välja att uttrycka mjölk med en bröstpump och även lagra den på en sval påse att ta med oss hemma eller omvänt, bromsa ökningen korsar armarna och trycka mot hennes bröst märka uppgången.På detta sätt kommer kroppen gradvis att minska mjölkproduktionen.
