Inkontinens under graviditet

Under graviditeten kvinnor upplever c ambios i de olika systemen som styr människokroppen i allmänhet och urinsystemet är en av dem . Livmodern, som vilar på blåsan, ökar i storlek och vikt över veckorna. På detta sätt utövar det ett ökande tryck på blåsan och dess lagringskapacitet reduceras. Det är normalt att öka trängseln att urinera.

Under graviditeten kvinnor upplever c ambios i de olika systemen som styr människokroppen i allmänhet och urinsystemet är en av dem . Livmodern, som vilar på blåsan, ökar i storlek och vikt över veckorna. På detta sätt utövar det ett ökande tryck på blåsan och dess lagringskapacitet reduceras. Det är normalt att öka trängseln att urinera. Dessutom, på grund av hormonella ökning, den inre urinrörsringmuskeln av blåsan har mindre kontraktilitet och urinblåsan har liten urin, den slappnar och orsakar läckage.

Typer av inkontinens vid graviditet

Behovet av att gå på toaletten är ofta normalt under graviditeten. Dock bör frekvent urinering inte förväxlas med inkontinens.

1. Nödincontinens . Det är nödvändigt att urinera kontinuerligt, oförmågan att utstå när önskan kommer. I de flesta fall är det associerat med neurologiska patologier eller hyperaktiva blåsor.

2. Stressinkontinens. Under graviditeten finns det tillfällen då urinförluster kommer efter hosta, nysning, skratt eller lyftning. De är kända som ansträngningsinkontinens och främst på grund av svag bäckenbottenmuskulatur.

3. I Blandad inkontinens. Det uppstår när de som nämnts ovan kommer ihop.

Vad är mekanismen för stressinkontinens?

Gravida kvinnor drabbar vanligen stressinkontinens på grund av svaghet i bukbandet och perineala muskler. Dess funktion kan byggas med hjälp av en simulering. Tänk dig en ballong full av vatten, med en något lös knut. Knuten representerar bäckensgolvet och ballongen i bukkapaciteten. När du hostar, skrattar, lyfter en vikt eller nysar, ökar trycket på buken och trycker på vår ballong.

Det är som om vi klämmer fast och följaktligen kommer vattnet vilja komma ut. Om knuten är välgjord, om den är stark, kommer den inte att fly, men om den är lös kommer vattnet ut. Detta är vad som händer i vår kropp. När blåsan har urin när hosta, skratt eller nysning, abdominala trycket ökar och skjuter den till urinblåsan . Om bäckenbotten är kontrakterade, finns det ingen förlust, men om det är svag och kan inte stå trycket, har vi en läcka urin.

Vad kan vi göra om inkontinens under graviditeten?

Stressinkontinens är vanligtvis övergående och relativt lätt att förhindra. Att få en bra bekkenbottenförhållande att kontrollera när vi vill ha urinproduktionen är avgörande. För att uppnå detta måste vi ha en bra ton och muskelsäkerhet hos perineala muskler och förmågan att komma och koppla av det närhelst du vill.

Kegelövningar är mycket effektiva för att återställa muskeltonen och stärka bäckensgolvet . Det viktiga är att vara konstant eftersom de inte har någon omedelbar effekt. Resultaten börjar märkas efter 6-8 veckor. Som extra åtgärder, försök att undvika överdriven intag av vätskor och kryddig, förstoppning och behålla god intim hygien för att förhindra infektion. Och framförallt, som ett hjälpmedel, kontraherar den perineala musklerna när de hostar, skrattar eller nysar. Läkaren, barnmorska och sjukgymnast kommer att kunna ange vilka åtgärder som vidtas och vilka övningar som är lämpliga för att bibehålla det goda läget på bäckenbotten.