Ryggsmärtor och ischias under graviditet

Låg ryggsmärta eller ryggskott är smärta som påverkar området ländryggen, det vill säga till nedre delen av ryggen . Det beräknas att någon gång under graviditeten drabbas mer än hälften av gravida kvinnor, även om är vanligare än det förekommer runt den sjunde graviditetsmånaden . Det är faktiskt en av anledningarna till att många kvinnor får sjukskrivning under denna period.

Låg ryggsmärta eller ryggskott är smärta som påverkar området ländryggen, det vill säga till nedre delen av ryggen . Det beräknas att någon gång under graviditeten drabbas mer än hälften av gravida kvinnor, även om är vanligare än det förekommer runt den sjunde graviditetsmånaden . Det är faktiskt en av anledningarna till att många kvinnor får sjukskrivning under denna period.

Orsaker till ländryggssmärta och ischias under graviditeten

Orsakerna till ländryggssmärta och ischias under graviditeten är många, men kan lista de viktigaste:

- Den växande livmodern inom buken skiftar de inre organen uppåt och bakåt, på så sätt kan du komprimera nervplexusar, till exempel sciatic nerven.

- Barnet vinner mer vikt och mamma också, detta överbelasta maternal skelettet och är särskilt märkbar i ryggraden, ökning av korsryggskrökn (kurva längst ner på baksidan).

- Uterus och barnets position gör moderen byter tyngdpunkten för att bibehålla balans. Således separerar mamman fötterna mer och kurvor mer baksidan i sin sista del (detta kallas lumbar lordos).

- Ligamenten i hela moderskelettet är mer elastiska i slutet av graviditeten tack vare flera hormoner (relaxin mellan dem). Detta är nödvändigt så att vid tidpunkten för leveransen har bäckenet viss rörlighet, men innan det orsakar instabilitet i lederna som måste kompensera de närliggande musklerna, vilket orsakar kontrakturer på olika nivåer.

Symtom på ländryggssmärta i gravida

Kvinnan hänvisar ofta kontinuerlig smärta, belägen i ländryggsområdet som kan stråla ut till skinkorna (en sida eller båda) eller lår, och mest Normal som ökar i intensitet när dagen går vidare. Vissa kvinnor känner att smärtan är ganska akut när de vaknar på morgonen om de har haft en dålig hållning att sova.

Om smärtan åtföljs av muskelsvaghet, stickningar eller domningar är det viktigt att utesluta en eventuell hernierad skiva. I detta fall är det nödvändigt att gå till doktorn, för en korrekt diagnos och att utvärdera de olika behandlingsalternativen.

Behandling av ischias eller ryggsmärta hos gravida

Behandling av ischias eller ryggsmärta under graviditeten är viktigt , eftersom den ideala är att kvinnor når leveransdagen utan blockering eller smärta området av bäckenet, eftersom det är viktigt att leveransen utvecklas smidigt så att detta område kan röra sig efter moderns och barnets behov.

Med vad, om behandlingen uppträder kommer det att vara symptomatisk:

- Massage av en fysioterapeut som känner till den gravida kvinnans särdrag. Manuell terapi är mycket effektiv.

- Lokal värme , våt eller torr (elektrisk filt, vatten, säckar fröer ...).

- Sträcker .

- Bäckenbandet , korrekt inställd (ögat med fotografier i de broschyrer av dessa anordningar, eftersom de vanligen inte tillförlitliga). Fråga din barnmorska eller fysioterapeut hur man placerar den.

- Paracetamol 1 g var 6-8 timmar.