Karpaltunnelsyndrom i gravida

Den karpaltunnelsyndrom hos gravida kvinnor är motiverad av vätskeretention, vilket orsakar känslor av smärta, stickningar, brännande och svaghet för att fånga saker. Förhindra det under graviditet är viktigt för att vara beredda efter leverans för att säkert ta din baby. Karpaltunneln är en mantel som omsluter en serie ledband och ben i nivån på handleden.

Den karpaltunnelsyndrom hos gravida kvinnor är motiverad av vätskeretention, vilket orsakar känslor av smärta, stickningar, brännande och svaghet för att fånga saker. Förhindra det under graviditet är viktigt för att vara beredda efter leverans för att säkert ta din baby.

Karpaltunneln är en mantel som omsluter en serie ledband och ben i nivån på handleden. När de strukturer som bildar det blivit inflammerade, smala tunneln och tryck på nerven och senorna, vilket orsakar handlömhet, klumpighet och smärta. Denna process kallas Carpal Tunnel Syndrome .

Varför förekommer det hos gravida kvinnor?

är ett tillstånd som drabbar människor som repetitiva handledsrörelser för att lägga dem på stress eller tvingas att behålla samma position under en längre tid. När det gäller gravida kvinnor är det motiverat av vätskeretention. Detta tillstånd minskar gradvis efter leverans tills det slutar skada. Det är sant att när du har ditt barn, det faktum att sätta den och ta bort den från vaggan ge flaskan eller håll, kan också framkalla denna gång om det blir av repetitiva rörelser med spänning.

Förebyggande under graviditet av karpaltunnelsyndrom

Det första att göra är att undvika vätskeretention s. För detta är dräneringsmassage bra, träna för att undvika ödem, övervaka förstoppning och ta diuretika utan missbruk. Om de är naturliga bättre, som till exempel den brasilianska kokosnötvätskan, te eller sparris, ja, utan missbruk.

När redan lider, bör vi hålla en närmare behålla ögat vätska, med natt spjälor, kontrast bad, is lokalt, akupunktur och fascian releaser. Av de sistnämnda sjukgymnaster eller osteopater är ansvariga för att det finns en hel protokoll av åtgärder för att lindra och behandla sjukdomen, liksom att hitta all information som behövs för att förhindra det. Och efter födseln, då kvarhållandet har gått ner, men mödrarna börjar ta barnet i famnen, innehav, transport vagnen till vaggan eller armar, dessa rörelser blir repetitiva behov och risk för syndromet ökar.

Extra tips för att lindra karpaltunnelsyndrom

Barnets beroende av modern, tills hon är helt självständig att gå, kommer också att spela en viktig roll i moderns muskelspänning . Det är mycket vanligt att mödrar lider av ryggsmärta, huvudvärk, i armarna, i händerna och det hänvisar trötthet.

Därför är det lämpligt att ta hand om , utöva lite motion som Pilates, yoga eller gymnastik, alla med sikte på att få muskelstyrka och minimera muskelspänning genom posturella korrigeringsövningar och sträcker sig. Ja med allt, det räcker inte, ett besök på sjukgymnast eller ett spa kommer inte att skada. Det viktiga är att omge dig med professionella och investera tid och resurser i att ta hand om dig själv för att vara hundra procent, och ge upp kropp och själ till barnet. Marián Zamora Saborit

Fisioterapéuta. Pilates tekniker Psichotrichter i spädbarnsutbildning

Colliaire of GuiaInfantil. com

Marián Zamoras blogg