De 10 vanligaste frågorna gravid

Graviditet är början på en period kvinnans liv fullt av hopp och lycka, men också full av tvivel och oro. Processen med graviditet, förlossning och tiden efter förlossningen är faser som involverar många förändringar känslomässigt och fysiskt, samt vikten av att förut födelsen av ett barn. Därför vill vi svara på 10 vanligaste frågorna som är gravid, eftersom det är viktigt att föräldrarna är välinformerade i detta skede.

Graviditet är början på en period kvinnans liv fullt av hopp och lycka, men också full av tvivel och oro. Processen med graviditet, förlossning och tiden efter förlossningen är faser som involverar många förändringar känslomässigt och fysiskt, samt vikten av att förut födelsen av ett barn.

Därför vill vi svara på 10 vanligaste frågorna som är gravid, eftersom det är viktigt att föräldrarna är välinformerade i detta skede.

De 10 vanligaste tvivlen i graviditeten

1. Hur ska jag mata i graviditet . En av de vanliga frågorna som framtida mamma frågar sig är att veta vilken typ av mat hon ska ta med och hur mycket. I stort sett borde den gravida kvinnan undvika att få mycket vikt, men äter samtidigt ordentligt. Idén om "äta för två" är fel, nyckeln ingår i kosten näringsämnen som jod, järn, folsyra Aido, omega 3-fettsyror och undvika mat som mättade fetter, godis och panerad stekt mat.

2. Medicin i graviditet . I allmänhet borde gravida kvinnor undvika medicinering såvida inte deras läkare berättar för dem annars. Man måste komma ihåg att droger kan passera till fostret och påverka utvecklingen.

3. Alkohol, tobak och kaffe. Både alkoholen och snus är mycket skadliga för fostret, så rekommendationen av experter är att överge dessa vanor under graviditet. När det gäller koffein är de flesta forskare överens om att små mängder inte skadar barnet. Naturligtvis bör det komma ihåg att denna förening inte bara är närvarande i kaffe utan också i choklad och vissa läskedrycker.

4. Reser med flyg gravid. En annan vanlig fråga som uppstår är flygresan. Kommersiella flygningar tillåter gratis moms att resa till vecka 28 av graviditeten, gränsen som många företag har för restriktioner.

5. Kön under graviditeten . Många kvinnor tvekar att ha sex under graviditeten om detta utgör en fara för barnet. Om inte en medicinsk kontraindikation kan paret behålla sitt sexuella liv utan problem.

6. Färgning av hår under graviditet . Numera finns det ingen vetenskaplig grund som förhindrar användning av hårfärger under graviditeten.Experter rekommenderar som förebyggande åtgärd att vänta tills efter den fjärde månaden av graviditeten.

7. Gå till akutläkaren . De fysiska förändringarna i kvinnokropparna är mycket märkbara, och vissa graviditetssymtom kan skrämma framtida mammor om deras barns liv är i fara. Experter rekommenderar att man går till sjukhuset vid riklig vaginal blödning, sammandragningar, feber, bestående kräkningar, för tidig bristning eller brist på fostrets rörelse.

8. Ankomsten av förlossning . Att erkänna symtomen på förlossning är inte så lätt för många kvinnor. I allmänhet är dessa tecken associerade med barnets ankomst: inbäddning av fostret, utstötning av slemhinnan, sammandragningar och brist på fostervåren.

9. Hur ska jag amma min son? Bröstmatning ensam skapar flera tvivel. Hur man placerar barnet, har tillräckligt med mjölk, åtgärdar sprickorna ... Du kan konsultera vår amning guide för att svara på dessa frågor.

10. Återställ figuren efter födseln. Som en allmän regel, den första månaden efter leveransen, rekommenderas att moderen ägnar sig åt vila. Från det ögonblicket kan du börja utföra lite toningövning som yoga eller pilates. Om detta kombineras med en hälsosam och balanserad kost och specifika träningsbord för buken och bröstet, kommer du lite efter en liten stund att se igen.

Patricia García . Samarbetare av GuiaInfantil. com