Hur och när man ska införa middag hos spädbarn

När barnet Att lämna amning uteslutande är det dags att börja erbjuda andra livsmedel. Det börjar vanligtvis att erbjuda kompletterande mat vid lunch och mellanmål, och utan att det finns en vetenskaplig anledning till att återställa det, skjuta upp middag för när barnen är äldre. Så hur och när ska man presentera middag hos spädbarn?

När barnet Att lämna amning uteslutande är det dags att börja erbjuda andra livsmedel. Det börjar vanligtvis att erbjuda kompletterande mat vid lunch och mellanmål, och utan att det finns en vetenskaplig anledning till att återställa det, skjuta upp middag för när barnen är äldre. Så hur och när ska man presentera middag hos spädbarn?

När du införa middag hos spädbarn

Även om vetenskapligt ingen specifik tidpunkt för att införa middag i barnets kost, och detta kan erbjudas från 6 månader, är sanningen att på grund av Vanliga måltider i Spanien och andra latinska länder, det är mycket svårt för en liten bebis är inte trött på middagstid, vilket gör det svårt att vara intresserad av mat.

I andra europeiska länder är dock betydligt vanligare att erbjuda mat vid middagen till lunch, eftersom det är vad som anses vara den viktigaste livsmedel, den starkaste, och som uppfyller alla Familjen vid bordet, naturligtvis, som äger rum ca 5 på eftermiddagen.

Inmatning middag hos spädbarn

fokus på vår nuvarande schema, middag hos barn kan införas, utan att tvinga, när det kan vara aktiv nog att visa intresse så andra gör det. Det går inte att göra det när barnet är trött och trött, vi kommer bara att kunna ha svårt och få honom att associera maten med ett obehagligt ögonblick.

Eftersom barnet kommer att göra lite eller ingen motion efter middagen ska den vara lätt och lätt smält. Det är till exempel inte lämpligt att erbjuda två rätter, såvida inte den första är mycket lätt, som en puree eller soppa. Å andra sidan är kött tyngre att smälta än fisk och stekta ägg mer än tortillor.

När det gäller mängden blir det barnet som bestämmer hur mycket han vill äta, och även om det nog inte kommer att vara två lika dagar måste vi respektera hans rytm. Det är mycket troligt att om två rätter erbjuds, barnet visar enda intresse i den första, så det kan vara lämpligare att placera all mat som vill erbjuda på en platta tillsammans så att du kan välja och försöka.

I början, och eftersom barnet inte kommer att äta för mycket på middag, är det bekvämt att fortsätta att erbjuda en flaska mjölk före sänggåendet. Om du fortsätter amma, naturligtvis bör det också erbjudas på begäran. När barn är större och inte längre ta flaskan, erbjuder ett glas mjölk innan läggdags eller middag själv, kan bidra till att säkerställa du konsumerar tillräckligt med kalcium för dina ben och börja rutinen före sänggåendet, eftersom mjölk, och om det är varmt, främjar avkoppling.