Mindre hälsosamt för barn

Det vi kallar mejeridesserter inkluderar till exempel custards, mousse, ris mjölk eller glas choklad och grädde. Det faktum att de är i samma kylskåp yoghurt kan vara missvisande eftersom det kan ge oss att förstå som är samma eller liknande, men ingenting är längre från verkligheten. I Guiainfantil.

Det vi kallar mejeridesserter inkluderar till exempel custards, mousse, ris mjölk eller glas choklad och grädde. Det faktum att de är i samma kylskåp yoghurt kan vara missvisande eftersom det kan ge oss att förstå som är samma eller liknande, men ingenting är längre från verkligheten.

I Guiainfantil. com vi berättar för vilka mindre hälsosamma mejeri desserter för barn, de som bör undvikas dagligen.

Mejeri desserter mindre hälsosamt för barn

När det gäller mejeriprodukter som ett alternativ till mjölk eller som ersättning för det i sin kalciumintag, hänvisar vi generellt yoghurt och ost, inte Desserter gjorda med mjölk eller innehållande mjölk.

Petit suisse härrör från ostar, och är av alla desserter den hälsosamma. Under de senaste åren har de utvecklats mycket, vilket minskar fettinnehållet och inkluderar frukten i stället för färgämnen och smakämnen i utarbetandet. Men förutom den naturliga sorten, även med införlivandet av frukten, innehåller alla andra tillsatser, färgämnen och aromämnen.

Det finns många andra mejeri efterrätter finns i stormarknader med yoghurt och petit suisse, men är mindre hälsosamt för barn, är dessa:

- Hemmet custards innehåller bland annat mjölk, ägg och socker, mycket socker. Ännu mer om de bär en kaka som dekoration, eftersom det ger extra socker. Den kommersiella vanilj innehåller alla dessa ingredienser tillsammans med de nödvändiga tillsatserna, så att dess struktur, dess färg och dess lukt är alltid desamma.

- Ris med mjölk tillverkas med ris, mjölk, socker och smör för det mesta. Förutom tillsatser och socker ger den industriella versionen av denna efterrätt också fetter som, beroende på ursprunget, kommer att vara mer eller mindre hälsosamma. Normalt osunt eftersom industrin brukar använda fetter som är mindre hälsosamma än de vi använder hemma.

- De mousser och desserter i glasögon , citron, choklad och jordgubbar koppar och grädde kan innehålla ingredienser från mjölk, socker, ägg och / eller olika mjölsorter. Även om det inte innehåller tillsatta fetter, kom ihåg att ditt ägg innehåll och ger fett och kolesterol, vilket inte skulle vara i en yoghurt, mycket mer lämpliga för diet för barn.Dessutom innehåller dessa produkter tillsatser, bland annat för att bibehålla den svampiga konsistensen av både kräm och mousse. Det utan att räkna nödvändiga konserveringsmedel så att de når sitt datum för förmånskonsumtion.

Varför är mjölk desserter som är ohälsosamt för barn

Vad de alla har gemensamt, förutom behovet av mjölk som innehåller antingen helhet och inte låg fetthalt, är en hög sockerhalt Det mörkar ett innehåll av näringsämnen, proteiner och kalcium i synnerhet, vilket kan vara attraktivt, vilket gör dem inte bara onödiga i barnets kost men inte särskilt rekommenderbara.

Det visas att konsumtionen av socker är mycket skadliga för hälsan i alla åldrar, så det är klokt att begränsa konsumtionen av produkter laddade med denna ingrediens, upprättande av hälsosamma matvanor från barndomen. Dess förbrukning, speciellt om de är hemlagade produkter, kan reserveras för speciella tillfällen eller ibland.