Barn som vill äta på alla timmar
Barn har en föreställning mycket framgångsrika i vad du verkligen behöver för att äta och hur mycket de behöver för att äta . Barnets första år behöver en stor mängd kalorier på grund av den snabba tillväxten, men när den blir äldre växer den inte så snabbt att näringsbehoven varierar. Föräldrarna kan dock möta barn som vill äta på alla timmar .
Barn har en föreställning mycket framgångsrika i vad du verkligen behöver för att äta och hur mycket de behöver för att äta . Barnets första år behöver en stor mängd kalorier på grund av den snabba tillväxten, men när den blir äldre växer den inte så snabbt att näringsbehoven varierar.
Föräldrarna kan dock möta barn som vill äta på alla timmar . I Guiainfantil. com vi berättar för hur vi kan möta ett klumpigt barn.
Situationer där ett barn kan äta hela tiden
- Stressstress: Många gånger börjar barn äta hela tiden när de går igenom en stressig situation som ett drag, starta klasser, skilsmässa eller motstridiga familjesituationer ta hänsyn till situationen i vilken barnet är och vidta åtgärder, det som verkligen behövs är förmodligen kärlek, mer uppmärksamhet och mer säkerhet och förtroende för familjekärnan.
- Dagliga måltider: observera hur mycket barnet äter vid varje måltid, ibland brukar det hända att barnet inte äter någonting i huvudmåltiderna men sedan plockar hela dagen.
- Känsla aptit Tänk på att det är vad barnet frågar mellan måltiderna, om de är hälsosamma livsmedel (frukt, nötter) eller ohälsosamma livsmedel (godis, choklad, kex), den senare De konsumerar för att tillfredsställa aptitens känsla som inte har något att göra med känslan av hunger.
- Föräldrarnas vanor : ofta föräldrarna själva pekar under dagen eller äter med ångest eller mycket snabbt vid måltider, därför tenderar barnet att replikera dessa vanor.
riktlinjer om barn äter på alla timmar
- Utbildning matvanor föräldrar : ordning och planera familjens mat, slag och mängd livsmedel, samt hur de konsumerar (med ångest , hastighet, stående, etc)
-. respektera hunger och mättnad barn inte tvingas att äta, eller hota barn med framtida konsekvenser, respektera mängden mat som barnet vill konsumera och ögonblick du vill ha det.
- När barnet är hungrig, erbjuder alltid en hälsosam mat .
- Stipulate måltiderna och låt barnet leka, läsa eller utföra någon aktivitet av intresse resten av tiden. viktigt att notera att barnet inte äter på grund av tristess eller stress, att undervisa att mat inte tjänar till att lugna alla känslor har bara syftet att närma sig, frigöra känslan med mat.
- Barnets tillväxt : Det är viktigt att ta hänsyn till barnets tillväxt och utveckling. Om du har övervikt måste du beställa typen och mängden mat du äter, om du har en normal vikt och Matval är alltid hälsosamma, det kommer inte vara mycket att oroa sig för.
