Vad man ska äta frukost barnet i slutet av amning uteslutande
När barnet inte längre omvårdnad, eller åtminstone när amning lämnas uteslutande För att börja försöka med andra matar kvarstår föräldrarna med en stor fråga om frukost. Det förefaller uppenbart att temat för måltiden eller mellanmålet är klart, täckt av frukter, grönsaker och proteinerna av kött och fisk.
När barnet inte längre omvårdnad, eller åtminstone när amning lämnas uteslutande För att börja försöka med andra matar kvarstår föräldrarna med en stor fråga om frukost.
Det förefaller uppenbart att temat för måltiden eller mellanmålet är klart, täckt av frukter, grönsaker och proteinerna av kött och fisk. Middag är vanligtvis kvar för senare - utan någon uppenbar vetenskaplig anledning - för när barnet är lite äldre, men frukost, när ska en baby börja äta frukost? Vad ska du äta när du avslutar amning uteslutande?
du kan äta frukost barnet i slutet av amning uteslutande
Vetenskapligt inget fast datum för införandet av frukost i ditt barns kost , i själva verket inte heller det för middag , och båda kan introduceras från 6 månader och erbjuder barnmat samtidigt som vuxna eller äldre bröder sitter vid bordet.
- om vilken mat att erbjuda, återigen, vetenskapligt kan inte vara en strikt rekommendation ett barn kan äta frukost någon mat som redan har visat , eller prova nya livsmedel, allt som inte verkar lämpligt , på grund av mängderna av socker som de innehåller, är baby flingor gröt. Dessutom, om du vill erbjuda mat i form av puréer eller porridge, kan du enkelt förbereda dem hemma med de spannmål du vill ha och använd bländaren - eller gaffeln - för att få en mer homogen textur. I detta fall kan kokt ris, havregryngröt eller bearbetade majs- eller veteflingor så lite som möjligt vara alternativen till kommersiell spannmålgröt.
- När den alternativa metoden följs, ledde barnet avvänjning, alternativen är mycket mer varierade naturligtvis. Säsongens frukter skära säkert , är äpple eller päron i tunna skivor banan anbud, jordgubbar eller hallon, vindruvor i kvartal när barnet vet hur man gör klippet eller en bit cantaloupemelon eller vattenmelon finns alternativ mycket hälsosam Det finns ingen anledning att inte erbjuda dem vid frukost.
- Om så önskas, men mer typisk frukost, en rostat bröd sprids med olivolja och hackad i form av pinnar så att barnet kan hantera det lätt kan vara en mycket bra alternativ För att undkomma monotonin, toast med tomat eller bred smör och sylt och när barnet äter ägg kan kokas ägg för att doppa toast pinnar, de älskar!
- Naturlig yoghurt, med eller utan tillsatt frukt, är ett annat alternativ för barnets frukost.
Vad ska vi undvika under barnets frukost vid slutet av amningen? Kakor, spannmål och kommersiella bullar bär mycket socker och transfett, så det är bäst att undvika dem, det är bättre att baka sötsaker hemma som kontrollerar mängden socker och lämna dem för de mest speciella tillfällena.
När det gäller mängden blir det barnet som bestämmer hur mycket han vill äta, och sannolikt kommer det inte att finnas två lika dagar, men så länge som erbjudandet är hälsosamt och varierat kommer barnet få de näringsämnen han behöver.
