Livsmedel som orsakar karies hos barn

Vi vet alla att är några livsmedel som är mer hälsoskadlig än andra. Detsamma gäller för tänderna. Det är inte detsamma att äta ett äpple som en lollipop, eller hur? Vi analyserar livsmedel som kan vara mer skadliga för barns tänder och mer sannolikt att producera framtida kaviteter. Mat som är skadligt för barns tänder Det här är de livsmedel som kan skada barnets tänder mest: 1.

Vi vet alla att är några livsmedel som är mer hälsoskadlig än andra. Detsamma gäller för tänderna. Det är inte detsamma att äta ett äpple som en lollipop, eller hur? Vi analyserar livsmedel som kan vara mer skadliga för barns tänder och mer sannolikt att producera framtida kaviteter.

Mat som är skadligt för barns tänder

Det här är de livsmedel som kan skada barnets tänder mest:

1. Godis och sötsaker med socker : Sackaroten i dessa livsmedel är mycket kariogen (kan orsaka hålrum). Om ditt barn äter godis, välja vilken försvinner från munnen snabbt och inte hålla sig till tänderna (chewables och gummies) som stannar längre i kontakt med tänderna. Och när du slutar äta godis (vid vilken som helst måltid eller mellanmål), borsta tänderna bra med fluor-tandkräm.

2. Stärkelseförädlade kolhydrater : Saltiga livsmedel som chips, bröd, pasta och kakor kan skada barns tänder såväl som sötsaker, eftersom kolhydrater kan förändras i sockerarter som orsakar kaviteter i tänderna.

3. kolsyrade läskedrycker normala läskedrycker innehåller en stor mängd socker och när vätskor nå alla tandmellanrum är svårare att ta bort och mer tid att vara i kontakt med tandemaljen. Även läskedrycker är skadliga för tänderna eftersom de fläckar och fläckar dem.

4. Fruktjuice: Det är mycket bättre att konsumera hela naturliga frukter än i juice eftersom de innehåller mer fibrer. Embassed juice som ibland innehåller tillsatta sockerarter är också mycket skadliga för barnens tänder.

5. Citroner, citrusfrukter och andra sura livsmedel : Syra i dessa livsmedel kan förstöra tänderna emalj. Citrusfrukter och livsmedel med tomater, pickles, honung och vin kan vara skadliga för dina tänder om de konsumeras mycket regelbundet eller hålls i munnen för länge.

Hur man undviker vissa livsmedel skadar tänderna hos barn

Det är viktigt att undvika de skadliga effekterna av dessa livsmedel på rätt sätt borsta tänderna så snart som möjligt efter att ha ätit.Barn ska borsta tänderna minst två gånger om dagen (strax före sömn och efter frukost). Genomför en fluorsköljningen är också fördelaktigt, även om du identifiera sig med fluor skölj pasta eller rekommenderas inte i mycket små barn sedan början tenderar att svälja tandkräm spotta och inte känner väl. Kontrollera med din tandläkare.