7 Tips för att förhindra dysfoni hos barn
Vi vet att vissa barn som verkar alltid grunt eller en med lilla rösten och säga colloquially säga afónico . Vad han förmodligen lider är vokal dysfoni. oftast på grund av missbruk eller röst missbruk , även om det kan finnas andra orsaker, förlorar rösten dess viktigaste egenskaper och dessa igenkänn tecken såsom heshet eller partiell frånvaro av röst som så småningom skulle kunna visas leda till skador på vokalband som knölar eller polyper.
Vi vet att vissa barn som verkar alltid grunt eller en med lilla rösten och säga colloquially säga afónico . Vad han förmodligen lider är vokal dysfoni.
oftast på grund av missbruk eller röst missbruk , även om det kan finnas andra orsaker, förlorar rösten dess viktigaste egenskaper och dessa igenkänn tecken såsom heshet eller partiell frånvaro av röst som så småningom skulle kunna visas leda till skador på vokalband som knölar eller polyper.
Jag ger dig några tips för att förhindra dysfoni hos barn.
undvika dysfoni hos barn
Det bästa sättet att våra barn inte lider dessa förändringar är att inskärpa vad som kallas en korrekt sång hygien , som har möjlighet att internalisera behovet av undvika vissa skadliga beteenden och andra nyttiga automatisera rutinmässigt
Nästa vi kommer att ange några tips som hjälper oss att undvika barn dysfoni
1 andas med luft genom näsan : näsan tjänar luftfiltret förutom att reglera temperatur och fuktighet därav och förhindrar torrhet. Även denna andning är effektivare eftersom luften når lungorna helt. Det är viktigt att de lär sig att utföra diafragmatisk andning.
2- Upprätthåll god munhygien och nasal På så sätt den uppmuntrar barnen att andas genom näsan. Du måste lära dem hur man låter bra och utföra näs- tvättar. Du måste också hålla din mun, tänder och tunga rena.
3- Drink vatten ofta : Detta kommer att upprätthålla god hydratisering av stämbanden. Vid drickande av andra vätskor bör dessa vara vid rumstemperatur, för att undvika de mycket kalla eller mycket heta.
4 Undvik överansträngning eller sång missbruk : Inte skrika eller höja röstvolymen när det finns bakgrundsljud. Tala bara när den andra personen är nära. Undvik att prata på platser där det finns högt miljöbuller (tunnelbana, barer osv.). Försök att inte rensa halsen eller viska . Begränsa din röst när du har förkylning, ont i halsen eller andra halsproblem. Tala sakta och utan att utmana luften.
5 Uppmuntra vila : Sleep tillräckligt länge för att känna vilade . Begränsa röstens användning när du är trött eller i smärta.
6 Undvik förorenade eller dåligt ventilerade miljöer: Det är bättre att bo i väl ventilerat med en lämplig grad av fuktighet och undvika plötsliga förändringar i temperatur och torra förhållanden (värme, luftkonditionering för stark ...) miljöer, samt platser med rök.
7 Om du har reflux kontakta din läkare som ska styras, eftersom det kan skada stämbanden.
En stor andel av barn med talsvårigheter på copycat lider någon från sin omgivning så att vi inte får glömma att vi måste vara den bästa modellen för våra barn.
Om trots våra försök att förhindra dysfoni vår son, visade det sig eller kvarstår, bör vi se en specialist som kommer att råda den bästa behandlingen för att förbättra hans röst.
