När barnet vägrar att gå till sängs
Tidsläggdags kan bli en daglig kamp i många hem. Några barn som ständigt flyger ur sängen, andra bär tantrums och det finns några som utformar strategier för att underhålla sina föräldrar och undvika säng. När föräldrarna redan är utmattade och behöver en paus verkar barn mer aktiva och vakna än någonsin.
Tidsläggdags kan bli en daglig kamp i många hem. Några barn som ständigt flyger ur sängen, andra bär tantrums och det finns några som utformar strategier för att underhålla sina föräldrar och undvika säng.
När föräldrarna redan är utmattade och behöver en paus verkar barn mer aktiva och vakna än någonsin. Vad ska man göra i dessa fall? Hur man lär barnen bra sömnrutiner?
Orsaker varför barnet vägrar att gå till sängs
Även om det är frustrerande, tröttsamt och avsluta vårt tålamod, är det viktigt att få i huden av barn och hitta anledningen till att de inte vill gå till säng, som vanligtvis är
- rädsla : mörkret, för att vara ensam, 'monster' ... en Cleave två år, barn utvecklar rädsla som orsakar behöver vara med föräldrar och inte ensam i sitt rum.
- Brist på trötthet : även om det kan tyckas svårt att tro, barn har oändliga energi och sin önskan att fortsätta spela, uppleva eller berätta historier sammandrabbningar med tid att somna.
- Dåliga vanor : Om vi lägger barnen till sängs sent på helgerna, blir det svårt för dem att återställa ett veckodagschema. Eller om vi skickar dem till sängs för att ha uppfört sig dåligt, kommer de att tro att det här ögonblicket är ett straff.
Hur man får barnet att gå och lägga sig utan tantrums
1. För det första måste vi stoppa alla dessa rädslor och dåliga rutiner som vi har. Vi kommer att prata med barnet och hjälpa honom att övervinna dessa rädslor. Vi kan lämna ett litet ljus och påminna honom om att vi är i nästa rum och att ingenting kommer att hända med honom.
2. Rutiner är en grundläggande allians : du måste alltid lägga dem i sängen samtidigt och följa samma mönster. Vi kan läsa en historia, sjunga en lullaby eller säga några kärleksfulla fraser, ge en kyss och god natt. Vi måste skapa en ritual som barnet förväntar sig med nöje och vilja.
3. Visa fasthet och vänta inte . Om en natt lämnar barnet rummet och vi låter honom titta på tv med oss, nästa dag vill han göra detsamma.
4. Sova inte barnet i dina armar eller låt honom inte somna framför TV: n för att undvika det fruktade ögonblicket att gå och lägga sig. Han kommer bli van vid det och vill inte gå och sova ensam. Du måste lära dig att det är en av dina dagliga rutiner, som att äta eller duscha.
5. Om du går ur sängen sätter vi dig till sängs utan att skrika så tyst som möjligt och lämnade rummet.Om han gör det igen, utför vi samma process, så många gånger som nödvändigt, alltid försöker att inte förlora sin lugna. Vi kommer att tala med dig med tillförsikt och med självförtroende. Konstansen är grundläggande. Han kommer sluta vänja sig somna bara.
