Sover i föräldrarnas säng bortom spädbarnsstadiet
Samsovning eller sova med barnet i samma säng är en praxis som är omgiven av kontroversen. Det finns åsikter för och emot det, men vad händer när barn vill sova i föräldrars sängar bortom spädbarnsstadiet? I Guiainfantil. com vi behandlar ett problem som berör många föräldrar: samsova av barn som inte längre är barn och som vill sova i föräldrars säng varje natt.
Samsovning eller sova med barnet i samma säng är en praxis som är omgiven av kontroversen. Det finns åsikter för och emot det, men vad händer när barn vill sova i föräldrars sängar bortom spädbarnsstadiet?
I Guiainfantil. com vi behandlar ett problem som berör många föräldrar: samsova av barn som inte längre är barn och som vill sova i föräldrars säng varje natt.
Sova i barndom
Bra sömn är viktigt för att njuta av optimal prestanda under dagen och en god livskvalitet. Om ett barn har en ytlig och sömnstörningar kommer att stiga med känslan av att inte vara utvilad natt, kommer ditt humör påverkas, och kommer att minska prestanda dåsig nästa dag.
Sova de nödvändiga sömntimmarna och med sömn har en positiv inverkan på barnets utveckling. På grund av allt detta är det viktigt att gynna alla de villkor som tillåter barn att sova på ett djupt och oavbrutet sätt under natten.
Vi måste se till att barnets rum har lämplig temperatur, som inte är bullriga, som inga lampor, The (TV, datorer, mobiltelefoner, tabletter ...) elektronisk utrustning är avstängda under natten och sängen har en bekväm madrass.
Sova i föräldrars säng eller ligga i sömn efter barnfas
Att sova med barn i samma säng är en bra idé? NEJ! Denna praxis är känd under termen "samsova" och är inte utan kontrovers, eftersom det finns många människor som är till fördel och många andra är placerade mot.
Vissa yrkesmän säger att barn från 3 månader bör sova ensam, andra säger att det ska sluta dela säng med föräldrar från 6 månader, andra säger att helst från 3 år och andra säger att det bara efter 5 år är när barnet bör börja sova i en annan säng än sina föräldrar. Även om kontroversen fortfarande är i kraft, verkar det som om de professionella överens om att ett barn måste sova ensam innan man börjar grundskolan, det vill säga på 5 eller 6 år. Många föräldrar sover med sina barn att inte vara rädd under natten, för att känna sig säkrare eller helt enkelt på grund sedan födseln har fått för vana att sova tillsammans i samma säng.Men:
-
Denna praxis påverkar kvaliteten på barnets sömn, varför det inte rekommenderas. - N
eller förbättrar barnets självständighet och självständighet men tvärtom. Som föräldrar är vi skyldiga att skaffa ansvariga, självförsörjande och självständiga barn och att sova med våra barn gör det svårt för dem att vara. - Förmåga att barn skaffar sig rädsla och uppvisar ett beroendebeteende gentemot sina föräldrar.
- Om barn sover i sängen med sina föräldrar är det möjligt att deras sömn avbryts flera gånger under natten
på grund av de rörelser som föräldrar gör i sängen, snarkning, hosta, värme, obehag, etc. Var försiktig! , en ytlig dröm och fortsatta avbrott kan leda till att barnet utvecklar sömnproblem som sömnlöshet. Varför barn ska sova i sängen Vi måste se till att de är autonoma
. Precis som vi lär dig hur man äter, hur man binder dina skosnören eller tar hand om din egen kroppshygien är det väldigt viktigt att lära dem att sova ensam utan att behöva ackompanjemang eller skydd av en vuxen.
Sova ensam har en positiv inverkan på ditt självkänsla . Å andra sidan, om barnet är rädd, måste vi lära honom att möta och hantera hans rädslor men inte uppmuntra honom att undvika dem genom att sova i vår säng. Vi måste hjälpa dem att internalisera meddelandet om "jag kan sova ensam" och försvaga meddelandet om "jag behöver min mamma eller jag behöver min pappa att kunna sova".
Därför måste vi hjälpa vår son att bära en ordentlig sömnhygien
som gör att han kan ha en god sömn och njuta av en god natts sömn.