Behandling av hypertoni hos barn

Ett barn har högt blodtryck betyder inte att du att omedelbart utlösa problem som äventyrar sitt liv. Han är ung och har hela sitt liv framför honom. Så vi måste börja arbeta för att förhindra som irriterande kardiovaskulär riskfaktor kallas blodtryck (HTA) sluta jaga vår son. 4 Åtgärder för att stävja barndomen hypertension Det första vi kommer att rekommendera, eftersom vi söker orsaken till högt blodtryck, är den svåraste icke-farmakologiska åtgärder .

ett barn har högt blodtryck betyder inte att du att omedelbart utlösa problem som äventyrar sitt liv. Han är ung och har hela sitt liv framför honom. Så vi måste börja arbeta för att förhindra som irriterande kardiovaskulär riskfaktor kallas blodtryck (HTA) sluta jaga vår son.

4 Åtgärder för att stävja barndomen hypertension

Det första vi kommer att rekommendera, eftersom vi söker orsaken till högt blodtryck, är den svåraste icke-farmakologiska åtgärder . För att ta ett piller och det är det, det är lätt. Men vi har ett helt liv framför oss, och vi måste först rätta några vanor som vi redan föreställde var någonting, mindre hälsosamma. Dessa åtgärder är i grunden fyra: 1. Viktminskning

Det framgår att fetma har ett direkt samband med högt blodtryck hos barn. Dessutom innebär viktminskningen en förbättring av kontrollen av blodtryck hos hypertensiva barn och ungdomar, oberoende av andra faktorer. Så, på ett reglerat sätt, om vi är överviktiga måste vi förlora några kilo. Jag säger på ett reglerat sätt, på grund av de radikala dieterna som Dunkan eller liknande, aldrig hos barn. Alltid dieter som ordinerats av din barnläkare eller specialist vid endokrinologi i barndomen. 2. Fysisk träning

Prestationen av bevarad aerob träning är förknippad med förbättring av kontrollen av blodtryck hos barn och ungdomar med essentiell hypertoni. Som en allmän riktlinje bör uppmuntra gruppaktiviteter och utomhus i skolor och bekämpa stillasittande livsstil (tid framför tv, dator eller videospel). Så, om ditt barn är en av dem som inte kan ta bort smarttelefonens eller surfplattans visning, åtminstone ladda ner ett program som uppmuntrar dig att träna. 3. Koständringar.

Det är nödvändigt att följa en hälsosam och varierad, rik på frukt, grönsaker och spannmål, och framför allt, minska saltintaget diet. Salt i världen är ett problem som härrör från att inte krydda maten bra under många år och i vissa kulturer. Det är en smakförstärkare, men vid höga doser förändras smaken av disken, och i slutändan smakar allt salt. Det finns hela familjer som inte känner till den sanna smaken av mat. Det är dags att förändra och återuppleva gommen.För att eliminera saltskakan från bordet. För att bevisa för världen att vi är så salta att vi inte behöver en bit natriumklorid i vår kropp. Det rekommenderas också för att undvika överdriven konsumtion av raffinerad socker , läsk och mättat fett, dvs bullar, godis och bröd med såser. Var inte förvånad över att du redan visste att du hände ... 4. Minskning av stress

Är du ett barn? Varför är du stressad? Vi har glömt att barndomen är att njuta av det, så för en stund kommer vi att begrava tentor och tävlingar. Låt oss ge "paus" fem minuter och ompröva hur vi vill komma ihåg de bästa åren i våra liv. Kopplar ditt barn det här eller det där? Låt honom göra det Rid på en cykel Låt honom spela ett musikinstrument. Skriv. Det har också visat sig att känna sig tryggt att förbättra blodtrycksnivåerna. Men det är inte värt att fuska. Det hjälper inte att din son kommer att säga att han gillar att titta på tv, leka med Spela och äta chokladpalmer. Det är inte värt det. Nästa steg

är det farmakologiska . Och ja det finns mediciner som hjälper till att kontrollera HTA, men det är redan en sak hos barnläkaren, nefrolog eller barnkardiolog. Och kom alltid ihåg att om ditt barn inte uppfyller de icke-farmakologiska åtgärderna, kan antihypertensiviteten bara göra lite.