öVningar för att stärka barnets syn

ÖGonen är muskler och som sådan behöver motion och utbildning. Det är det bästa sättet att stärka syn och i sista hand förbättra barnets visuella hälsa. optiker Teresa Molina (ISAVI Institute) ger några exempel på spel och användbara grundläggande övningar för barn att göra ögon motion och stärka dina ögon.

Ögonen är muskler och som sådan behöver motion och utbildning. Det är det bästa sättet att stärka syn och i sista hand förbättra barnets visuella hälsa.

optiker Teresa Molina (ISAVI Institute) ger några exempel på spel och användbara grundläggande övningar för barn att göra ögon motion och stärka dina ögon. Detta kan hjälpa dem att undvika synproblem i framtiden, såsom myopi, astigmatism, amblyopi eller strabismus.

Övningar för att stärka barnets vision

Det finns några övningar för att stärka våra barns vision:

1. Koordineringsövningar: Alla dessa övningar gör barnet att arbeta med ögonkontakt.

- Gör armband med små element, till exempel gummiband.

- Sätt nudlar eller riskorn i en liten skål, till exempel ett halm.

- Pussel med många små bitar ...

2. Korsrörelser : Om jag vill förstärka ett visst öga kan dessa övningsövningar användas.

- Till exempel, gå mot den motsatta sidan av kroppen med en hand, eller hänvisa dem till den motsatta sidan med den andra handen (Sätt föremål på bordet och försöka få tag på vänster sida med sin högra hand och den högra sidan med vänster hand, tvärs).

- De tjänar också rörelserna med benen korsade. På detta sätt stimuleras passagen av information från en halvklot från hjärnan till den andra. Det är en övning som vi inte bara sysslar med, men arbetar också på neurologisk nivå.