Hur man hjälper barn acceptera besvikelse

Livet är fullt av upp-och nedgångar och från mycket liten, barn lider också små besvikelser i sitt dagliga liv: swing av parken är upptagen, amiguito inte vill dela sina leksaker, ett pussel som inte lämnar dig, att förlora i ett spel, etc ... besvikelse är en normal känsla som uppstår när saker inte händer som vi skulle vilja, och att är en del av inlärningsprocessen och utveckling av människor .

Livet är fullt av upp-och nedgångar och från mycket liten, barn lider också små besvikelser i sitt dagliga liv: swing av parken är upptagen, amiguito inte vill dela sina leksaker, ett pussel som inte lämnar dig, att förlora i ett spel, etc ...

besvikelse är en normal känsla som uppstår när saker inte händer som vi skulle vilja, och att är en del av inlärningsprocessen och utveckling av människor . Därför för korrekt känslomässig utveckling, är det viktigt att vi låter barnen uppleva känslan av frustration från små att lära för att kunna hantera de besvikelser som kommer att drabbas under resten av sitt liv. Vi berättar hur man hjälper barn acceptera besvikelse som en del av livet .

Hur att lära barn att acceptera besvikelse

För barn att lära sig att acceptera så snart som möjligt besvikelse, vi kan utföra följande grundläggande riktlinjer:

- Hjälp dem att sätta upp realistiska förväntningar eftersom det inte är bra att låta illusioner om saker vi inte säker på om de förekommer i det sätt de vill ska göras: 'kanske din lilla vän Carlos inte kommer att lämna dockan nu om du frågar honom vänligen'.

- Lär honom att känna igen bedrägeri och acceptera . Förklara att det är normalt att vi mår dåligt när något inte går som vi skulle vilja, säger saker som 'det är normalt att bry dig om att Carlos inte kommer att lämna dockan som bar hela eftermiddagen väntar på att spela med honom. "

- Föreslå eventuella alternativa lösningar . Det är viktigt att se att när saker inte händer som du vill, det finns andra alternativ : 'du tror att om medan Carlos spelat med dockan, du spelar för att kasta dig ner bilden'.

- Gör honom se den positiva sidan av situationen . Så gott som alla besvikelser kan lära sig och träna dem från litet positivt att ta ut ur dem: 'Du ser? Även om du inte har spelat med dockan som du har haft en stor tid på bilden och du har blivit ett barn kompis som var där'.

- Låt inte besvikelsen blir ett utbrott . Barn måste lära sig att kontrollera sin frustration på ett progressivt sätt, så när du hämtar besvikelse som ilska eller utbrott, kommer vi att dra tillbaka vår uppmärksamhet att lära sig så att de får ingenting.

- Säkert lugna dig när du accepterar en besvikelse på lämpligt sätt. Det här är en perfekt tid för att ge honom massor av kramar och bortskämda och att uppmärksamma honom.

- Lär dig att hantera dina egna besvikelser framför barnen . Vuxna modeller är den främsta källan till lärande och de tenderar att kopiera sitt beteende, både positivt och negativt.

Aroa Caminero

Psykolog

Centro de Psicología Álava Reyes