Hur tidig diagnos av depression under graviditeten

Bilden av fyllighet och lycka vanligtvis förknippas med Graviditet har ibland en dold sida där angst, rädsla och oro upptar en framträdande plats. Depression är i själva verket ett problem gemensamt för en betydande andel kvinnor i den perinatala perioden (10% -15%) Tyvärr är inte alltid uppnås diagnostiseras tidigt .

Några av dina symtom kan maskeras eller förväxlas med normala förändringar under graviditeten. Det är sant att lider av svängningar av humör och känsla ledsen, överväldigad eller överdriven trött ibland är mycket vanligt under graviditeten (eller första dagarna efter leverans). Men i depression är känslor av sorg och tomhet mer uttalade, försvinner inte och stör varandra i det dagliga livet.

9 symptom på depression under graviditet

I närvaro av flera av följande symtom vidvaras:

1. Känsla irriterande eller vriden utan någon uppenbar anledning.

2. Känsla ledsen , impotent eller överväldigad.

3. Känslor om tomhet eller nonsens ". Demotivation, brist på energi.

4. Sömnstörningar (överdriven eller sömnlöshet) och intag mat (överskott eller förlust av aptit).

5. Minneproblem , koncentration eller svårighet att fatta beslut.

6. Att känna sig skyldig och tveksamt av sitt eget värde.

7. Förlora intresse eller nöje för aktiviteter som du brukade njuta av.

8. Isolera dig själv från familj och vänner .

9. fysiska besvär (huvudvärk eller magen, ryggvärk etc.) som inte försvinner ...

Vikten av att tala om vad som händer med oss under dräktigheten

Om vi anser att många kvinnor kan ha svårt att uttrycka sina känslor betraktas som 'otillräcklig' (jag ska känna glad) ser vi att arbetet med sjukvårdspersonal som deltar i övervakningen gravida kvinnor är av största vikt. Denna uppmärksamhet bör inte bara se på de fysiologiska aspekterna av graviditeten utan också ge ett utrymme för förtroende där kvinnans olika känslor (rädslor, illusioner ...) har en plats. På så sätt skulle vissa depressiva tillstånd upptäckas mycket tidigare, underlätta deras behandling och förhindra att obehaget fortsätter eller förvärras under postpartumperioden.Något som är grundläggande eftersom depression hos föräldrar är en nyckelfaktor i kvaliteten på vård som barnen får.

Orsaker till och förebyggande av depression hos gravida kvinnor

Som komplex tillstånd

finns det ingen enda orsak till "inträde" i depression . Snarare kan man tala om flera faktorer som, om de är närvarande, kan göra sannolikheten för att lidandet ökar när de kombineras med andra tillstånd i perinatalsteget (överbelastning och utmattning, personliga förändringar, arbete och relationer, etc ... vilket kommer att innebära Barnens ankomst.) Några av dessa faktorer skulle vara: brist på stöd (familj, vänner), problem med ett par, har en högrisk graviditet eller har förlorat en bebis tidigare, stress och komplikationer i processerna av assisterad reproduktion, drabbas av betydande förluster, har personliga eller familjehistoria av depression, konflikter med kvinnlighet och moderskap ...

Tips för att förebygga depression under graviditeten

-

Skapa ett supportnätverk: Det är viktigt att inte känna sig ensam, att kunna tala om sina känslor och att förutse en fördelning av inhemska uppgifter och vård av barnet med paret, familjen eller vännerna som tillåter ha lite tid för en. -

Att gå till förlossningsbesök: Att ha information kan bidra till att skapa mer realistiska förväntningar om postpartum och minska de möjliga kraven som har genererats kring att vara en "perfekt mamma" . -

Att gå med i en supportgrupp för nya mammor, och dela egna erfarenheter och känslor med andra kvinnor i samma situation kan vara till stor hjälp. Om symtomen inte avtar eller intensifierar, är det bäst att kontakta hälsovårdspersonal och starta den angivna behandlingen som i allmänhet kommer att bestå av en kombination av psykoterapi och medicinering.

Rocío Alloza Quintero