7 Mat för magbesvär hos barn

Många barn klagar på magont. Ingen uppenbar anledning. Och framför allt på morgonen. Och orsakerna kan vara mycket många: från en liten inflammation i magen i magen (gastrit), till en liten "empacho". Kanske känns lite mat dåligt (som protein i mjölk) eller ett passagerarvirus har angripit dig. Det mest logiska är att ta vår son till barnläkaren för att göra test och försök för att upptäcka ursprunget till denna smärta .

Det mest logiska är att ta vår son till barnläkaren för att göra test och försök för att upptäcka ursprunget till denna smärta . Men samtidigt kan vi försöka lindra den här irriteringen. Det finns mat som gynnar magen. Vi berättar vilka vilka.

Vilka livsmedel som ger barnet när det gör ont i magen

Det är klart att sunt förnuft gör att du avvisar mat som kan skada magen, som de innehåller många fetter eller kryddor som peppar. Men ... vilka livsmedel lindrar magont?

1. Papaya: Det är en frukt som kan minska mageinflammation. Det rekommenderas även vid magsår. Du kan förbereda en papayajuice, flytande frukten. Med halv papaya, ett glas vatten och en tesked honung, kommer en utsökt juice mot magont. Du kan lägga till om du vill ha några linfrön, en kraftfull antiinflammatorisk.

2. Kycklingsoppa: De flesta barn gillar soppa. En soppa kan vara näringsrik, lätt och mycket fördelaktig vid gastrit. Förbered en soppa fina nudlar och använd kokad kyckling för att ge protein. Soppan smälter lätt och är bra mot illamående.

3. Päron och banan: Två utmärkta frukter mot magont och också att du gillar ditt barn. Bananer, förutsatt att de inte är för mogna (som är ganska gröna), har också enzymer som är fördelaktiga mot inflammation i magslemhinnan. Päron är å andra sidan en frukt som rekommenderas till personer med en "delikat mage". Du kan göra en smoothie med en banan och en päron och lägger till ett glas vatten.

4. Vitt ris: Vitt ris är bra mot gas- och magsyror. Därför rekommenderas det vid magproblem. Ge inte det med tomat, men med lite olivolja.

5. Älskling: En av de stora myterna som finns kring honung är att det är en "stark" mat för magen. Inte bara är det falskt. Honung ger dig en otalig lista över förmåner.Bland dem stärker det immunsystemet, eliminerar toxiner och minskar inflammation. Också magen! Ge det utspätt i lite varmt vatten på morgonen.

6. Kamillete: Det är den växt som har de flesta fördelarna för magen. Skydd och reparation av magmembranet. Det rekommenderas vid "förlägenhet" eller matsmältningsbesvär, illamående och kräkningar.

7. Kokosvatten: Kokosvatten har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Dessutom är det mycket fuktgivande, mer än någon isotonisk dryck som vi ger till barn när de kräkas. Kokosnötet renar, rensar magen och ger energi.