Värmevallningar under graviditet

Värmevallningar i graviditet ? För många kvinnor som förväntar sig en baby är denna obehagliga aspekt dagens ordning innan hon blir mamma. Även om hormonella förändringar och temperaturen kan bidra till visas, är det alltid klokt att veta hur man undviker eller vad man ska göra när de visas. Heta blinkar gravida på värmevallningar är en olägenhet mer graviditet, och det finns många kvinnor som väntar en son som lider under graviditeten.

värmevallningar i graviditet ? För många kvinnor som förväntar sig en baby är denna obehagliga aspekt dagens ordning innan hon blir mamma. Även om hormonella förändringar och temperaturen kan bidra till visas, är det alltid klokt att veta hur man undviker eller vad man ska göra när de visas.

Heta blinkar gravida

på värmevallningar är en olägenhet mer graviditet, och det finns många kvinnor som väntar en son som lider under graviditeten. På grund av de drastiska förändringarna med hormonerna som kvinnan bor i detta speciella ögonblick av hennes liv, ser de heta blinkarna ut praktiskt taget från första trimestern.

Denna plötsliga känsla av värme som indränkt i svett som bor vad är oftast mest obehagliga, eftersom det gör att kroppen känner en känsla av att det finns mycket varmare än det faktiskt gör, oavsett om det är riktigt varmt eller inte. Att veta hur man möter dem kommer att vara fördelaktigt att kunna bekämpa dem under graviditeten.

Tips för att undvika värmevallningar under graviditeten

- Drick mycket vatten : som i fallet med vätskeansamling, är hemligheten att göra kroppen mer vätska. Dricksvatten är ett utmärkt svar för att undvika heta blixtar och också att bli av med dem om de har dykt upp.

- Använd andas kläder: det kommer inte oskyddad, men att köra bort från kläder än ljus och andas, eftersom känslan av att vara överväldigade av att ha för mycket värme kan ringa värmevallningar till livet för den gravida kvinnan.

- inte bada i varmt vatten : rekommendationer om varmvatten under graviditeten är ganska restriktiva, samt vara negativ för barnet som förfallodagen närmar sig, det kan också påverka hälsan hos mamman och hennes hud. Samma händer i varma blixtar, det är bättre att bada i varmt eller varmt vatten.

- Ät ljus : stora måltider rekommenderas inte under graviditet eftersom det är nödvändigt att leda en hälsosam och balanserad kost till förmån för modern och barnet på vägen. Övermålning av tunga eller höga feta livsmedel kommer också att göra gravida kvinnor plötsligt värmer på grund av förändringen i deras metabolism även vid matsmältningen.

Marta Marciel . Redaktör för Guiainfantil. com