Varför barn som dansar är lyckligare

Vill du att dina barn att dansa? I så fall uppmuntra denna hobby, du behöver inte betala dyra dansklasser, vi kan helt enkelt sätta musik hemma och ... dansa! Och det är det dansen gör barn och vuxna lyckligare. Detta är inte ett uttalande lätt, det är ett vetenskapligt bevisat faktum. Flera studier bekräftar det goda att det är att dansa och alla fördelar som det medför, men bland dem är det viktigaste just det: lycka.

Vill du att dina barn att dansa? I så fall uppmuntra denna hobby, du behöver inte betala dyra dansklasser, vi kan helt enkelt sätta musik hemma och ... dansa!

Och det är det dansen gör barn och vuxna lyckligare. Detta är inte ett uttalande lätt, det är ett vetenskapligt bevisat faktum. Flera studier bekräftar det goda att det är att dansa och alla fördelar som det medför, men bland dem är det viktigaste just det: lycka.

Studier säger att barn som dansar är lyckligare

Flera artiklar säger så: Dans gör barn lyckligare. Den säger en studie publicerad i tidskriften Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, som såg på 112 ungdomar som lider av rygg- och nackproblem, liksom tillstånd av ångest och stress. Hälften av tjejerna deltog på dansklasser varje vecka. Studien visade att dessa tjejer inte bara lyckades förbättra sin hälsa, men deras känslomässiga tillstånd förändrades radikalt, övervinna depressionen och minska deras ångestnivå . Andra studier fick liknande resultat: vid University of Derby (Storbritannien), vid universitetet i New York eller vid universitetet i Öbrero (Sverige). I alla dem demonstrerades att stämningen hos de människor som dansade, vuxna eller barn, förbättrades anmärkningsvärt.

Barn som dansar är lyckligare

Vad är dansen som gör barn lyckligare?

Barn och vuxna som dansar regelbundet, antingen i dansklasser eller hemma; De sameksisterar med musik, rytm och rörelse på vanligt sätt, de har ett mycket mer positivt mentalt tillstånd, kort sagt, de är lyckligare. Och dansen hjälper oss - Förbättrad självkänsla

, barn känner sig mer Agusto själva och ger dem därför mer resurser för att övervinna personliga problem att möta utmaningar och situationer. - Under dansen, hjärncellerna har mer syre, vilket resulterar i ökad hjärnaktivitet, vilket resulterar i en

bästa uppmärksamhet och förmåga att arbeta snabbare. - För barn är dans en annan form av lek, varför det är förknippat med stunder av

kul och nöje. - Dans stimulerar barnets motorsystem och

jämvikt . - Ökar koncentrationen som dans bidrar till tillväxten av nervceller i hjärnan.Dans kräver att du kommer ihåg steg och rörelser, därför aktiverar

också minnet . - När barnet dansar, finns det en frisättning av endorfiner, ett naturligt hormon som

ger ett välbefinnande och lyckosituation och hjälper till att avvärja negativa tankar. - Dansen ständigt och periodiskt

minskar nivån av stress och ångest. Det spelar ingen roll vilken typ av dans det är, det spelar ingen roll om barnet gillar rap, ballett eller salsa; om barnet dansar bättre eller sämre Om du dansar ensam eller med dig själv eller med vänner är det viktiga att allt som uppnås genom att introducera dansen i ditt liv.

Och det är det inte bara det är en fantastisk övning, det ger också den mycket önskade lyckan. Om dansen gör barn och vuxna lyckliga, finns det inget annat än att sätta på musik och ... släppa!