Hur man introducerar mat i små bitar för barn

ÅLdern på införandet av maten i bitar är en kontroversiell fråga. Allmänna barnläkare rekommenderar att införa fast föda i små bitar mellan 7 och 9 månader gammal, som gynnar tugga och därmed utvecklingen av tal, men alltid beroende på barnet och deras färdigheter. Det är normalt Barn gillar att prova nya smaker och texturer , utan om dem mycket snart och vill att andra behöver mer tid.

Åldern på införandet av maten i bitar är en kontroversiell fråga. Allmänna barnläkare rekommenderar att införa fast föda i små bitar mellan 7 och 9 månader gammal, som gynnar tugga och därmed utvecklingen av tal, men alltid beroende på barnet och deras färdigheter.

Det är normalt Barn gillar att prova nya smaker och texturer , utan om dem mycket snart och vill att andra behöver mer tid. Cirka 9 månader utvecklar barnen bra motoriska färdigheter, som kommer att kunna ta små bitar av mat och ta dem till munnen.

Hur stimulera barnet att äta mat i bitar

Genom att erbjuda mat i bitar och uppmuntra dem att göra klippet (greppa bitarna med tummen och pekfingret) vi stimulerar deras motorik. Genom att uppmuntra honom att äta med sina fingrar hjälper vi barnet att vara oberoende. Så även det kommer att reglera sig själv hur mycket du äter och erkänna dessa mättnadssignaler kan reagera på dem tillräckligt, vilket skulle kunna minska fallen av fetma i framtiden.

Det bästa sättet att erbjuda barnmat i bitar som löser väl i munnen, är mjuk, och har mindre risk för kvävning, t ex

-Galletas och smördeg (söt eller salt, ta hand om överskottet salt och socker)

-Fruits och kokta grönsaker (som kan krossas med en gaffel)

-Ost färska, mogen banan och kokt pasta som kan krossas med gummi

-Meat hackade fina kokt

Maten ska ändå skäras i små bitar. Kycklingen ska till exempel vara uppdelad i bitar så små att tandköttet och tungan hos en bebis kan krossa den.

Det är viktigt att barnet alltid bevakas medan de äter. Också bör undvika att sätta till hands livsmedel som kan kväva , till exempel

-Trozos av råa grönsaker eller hård frukt

Du spenderar, hela druvor eller körsbärstomater

-Salchichas hela (måste skalad och skuren i små bitar)

-PAN vit (är farliga stora bitar av smula)

-Trozos hårdost

torra -Fruits (för deras risk för kvävning och deras allergen potential rekommenderar att fördröja införandet av nötter upp till 3 år)

Vi bör också försöka undvika att ge dem godis eller kakor.Barnet behöver äta näringsrika livsmedel, men inte så mycket fett eller socker. Choklad kan till exempel orsaka allergi om det introduceras i en tidig ålder (före 2 år).

Om barnet inte gillar en måltid, insistera inte på det då kan du erbjuda det igen efter ett tag. Ibland avvisar barn vissa smaker och texturer, men accepterar dem sedan efter ett tag.