Honung i utfodring barn

Den process genom vilken bin omvandla Nektar av blommorna i honung kan tyckas magisk, men det är det inte. Som egenskaperna hos denna läckra produkt i kost av barn och vuxna verkar magiska. Älskling är en av de livsmedel som mest gynnar organismen, så det är bekväm att inkludera det vid spädbarnsmatning.

Den process genom vilken bin omvandla Nektar av blommorna i honung kan tyckas magisk, men det är det inte. Som egenskaperna hos denna läckra produkt i kost av barn och vuxna verkar magiska. Älskling är en av de livsmedel som mest gynnar organismen, så det är bekväm att inkludera det vid spädbarnsmatning.

Med ökningen av fetma i barndomen är föräldrarna allt mer oroade över våra barns kost. Vad gör vi fel? Förslaget är en mer naturlig kost , en återgång till de hälsosammaste och mest naturliga basprodukterna direkt från naturen till vårt hem. Och honung är en av de naturens ädelstenar som barn inte kan missa.

Fördelar med honung hos barn

Honung är en av de mest kompletta mat och få fler fördelar för hälsan hos barn. Det är en produkt med hög halt av vitaminer och mineraler, som främjar tillväxten av mindre och ger också all den energi som barnen måste ta itu med de långa skoldagar.

Dessutom förstärker honung produktionen av röda blodkroppar, skyddar cirkulationssystemet, reglerar nervsystemet och främjar fysisk och psykisk återhämtning efter ansträngning som examen säsongen, till exempel. Immunsystemet skördar också fördelarna med honung genom att öka försvaret och skydda barn från de mest frekventa infektionerna.

När man ska inkludera honung i barns kost

Det finns en kontrovers om honung och utfodring av spädbarn. Fall av barnbotulism har observerats hos spädbarn med det omogna matsmältningssystemet i samband med honungskonsumtion. Även om experterna inte kan komma överens om risken är riktig eller inte, rekommenderar de att inte inkludera denna mat innan barnet är 1 år gammal.

Från detta ögonblick försvinner den potentiella risken för botulism från att äta honung och barnet kan få alla fördelar av denna mat är nästan en hälsa elixir . Det bästa sättet för barn att konsumera honung i deras dagliga kost är att inkludera det i sin frukost. Ett barn som blir van vid en full och hälsosam frukost kommer att vara ett barn fullt av energi och blir en hälsosam vuxen.

Det är dags att byta ut industriella bakverk med frukost för goda och naturliga livsmedel.En tesked honung i ett glas mjölk eller en bröd med bröd med honung borde inte saknas i vår barns frukost. Snack är ett annat ögonblick där vi kan inkludera honung på barns dagliga kost med en skiva ost eller färskost sköljs ner med honung. Var inte rädd för att barnet kommer att lägga problem. Vem skulle kunna motstå några pannkakor med honung?

Laura Vélez. Samarbetare av Guiainfantil. com