åNgest och stress hos barn. Varför förekommer

När barnet är utsätts för en rad förändringar viktigt i sitt liv kan vara irriterande, nervös, upprörd och överväldigad av situationen. Vi säger då att barnet lider av en bild av stress och ångest. Anledningen kan vara mycket varierad och konsekvenserna är väldigt olika för varje barn. Lär dig att upptäcka tidiga symptom på barndomsstress, för att du kommer att ha en mycket viktig roll för att hjälpa ditt barn.

När barnet är utsätts för en rad förändringar viktigt i sitt liv kan vara irriterande, nervös, upprörd och överväldigad av situationen. Vi säger då att barnet lider av en bild av stress och ångest. Anledningen kan vara mycket varierad och konsekvenserna är väldigt olika för varje barn. Lär dig att upptäcka tidiga symptom på barndomsstress, för att du kommer att ha en mycket viktig roll för att hjälpa ditt barn.

Orsaker till barndomsstress och ångest

Barnstress uppträder nästan alltid i en förändringsituation. Och inte bara inför negativa förändringar. Du kan också drabbas av barndomsstress till positiva förändringar. Skälen kan vara flera, från förlusten av en älskad eller separation eller föräldrars konflikt till en förändring av skolan eller hemmet. Denna osäkerhet, nyhet och rädsla för det okända kan leda till ångest.

Sjukdomar (egen eller av en älskad) eller en plötslig ökning i klassuppgifterna är också orsaker till barndomsstress. För honom representerar det en nyhet i sitt liv. Det finns barn som anpassar sig bättre för att förändras . Men för andra antar de en ny värld som de inte vet hur man ska möta.

8 symtom på stress hos barn

Stressblock barn . Det är därför det reagerar oförutsägbart. Det vanligaste är att barnet inte inser att han lider av stress. Därför måste det vara föräldrarna som är uppmärksamma på dessa symptom:

1. Förlust av aptit, huvudvärk, magsmärta

2. Mardrömmar, förändringar i sömn

3. Plötsligt utseende av enuresis när det redan hade passerat

4. Ändrad humör : raseri, gråtande, gnällning, tantrum, aggressivt beteende

5. Rädsla för att flytta bort från vuxen

6. Uppkomsten av nya rädslor, oförmåga att koncentrera sig

7. Regression mot barndomsbeteende

8. Ångest

Behandling av stress och barndomen ångest

Föräldrar spelar en avgörande roll i att behandla stress av deras barn. De måste förstå varför de har ångest och försöker visa förståelse. Här är några tips för att göra ditt barn känna sig lugnare och möta förändringar med mindre ångest

- Prata med honom . Fråga vad deras rädsla är, deras oro. Förklara vad som händer

- Ta honom till tysta platser, där han kan koppla av

- Stärker hans självkänsla.Skalla inte honom för att ha det beteendet

- Använd inte straff. Bättre om du använder mer positiva förstärkare

- Uppmuntra ditt barn att göra fysisk träning

- Sök professionell hjälp om du inte kan eliminera ditt barns ångest