Hur den påverkar den fysiska och känslomässiga tillstånd hos modern ammar

Påverkas den fysiska och känslomässiga tillstånd hos modern för att producera bröstmjölk? Vissa kvinnor tror att vissa stunder av hög stress, en stor sorg eller en stark oro har påverkat amningen. Vi berättar om det påverkar moderns tillstånd när barnet ammar. Hur lämplighet att mjölkproduktionen I många fall påverkar den ammande modern som har bryr sig mycket utfodring sägs, eftersom det beror på mjölken du ger ditt barn mer eller mindre hälsosam Det här är helt felaktigt!

Hur lämplighet att mjölkproduktionen

I många fall påverkar den ammande modern som har bryr sig mycket utfodring sägs, eftersom det beror på mjölken du ger ditt barn mer eller mindre hälsosam Det här är helt felaktigt! Sanningen är att moderns diet har mycket liten inverkan på bröstmjölkens kvalitet.

Faktum är att jag citerar amningskommitté i den spanska Association of Pediatrics "nutritionsstatus hos modern, utom i fall av synnerlig undernäring inte stör förmågan hos mjölkproduktionen eller kvaliteten på mjölk mamma".

sade att det är klart att det fysiska tillståndet hos modern påverkar inte produktionen eller kvaliteten av bröstmjölk, utom i fall av synnerlig undernäring som inte utsätts lyckligtvis de flesta kvinnor i vårt samhälle. Det är sant att många kvinnor är "undernärd" (inte undernärda), har vi inte bära en balanserad kost och det finns en hög grad av övervikt. Allt detta är dåligt för hälsan hos den ammande modern, eftersom det är för någon annan, men det är inte dåligt för mjölk eller ditt barn.

Om du ammar är ditt barn en extra motivation att ta hand om dig själv och mata dig bättre, fortsätt. Men inte överväldigad: Bröstmjölk är bäst, oavsett moderns fysiska tillstånd alls.

Hur känslomässiga tillstånd påverkar bröstmjölk produktion

Många ammande mödrar har noterat i sitt eget kött som har en händelse av hög stress, rädsla eller oro påverkat deras mjölkproduktion.

När du ammar ditt barn och du ser drabbas av en negativ händelse: de ger dig dåliga nyheter, du ser på tv slående bilder eller bara någon säger något negativt som påverkar dig kanske märker att plötsligt inte längre ut mjölk, eller mycket mindre mängd kommer ut, och barnet börjar suga med mycket mer kraft eller blir arg och börjar gråta.

Det viktiga är att det är något helt tids : i ett par minuter, när den passerar den första ögonblicket av stress eller lås, när du lyckas slappna av lite mjölk kommer ut igen som tidigare.

En kvinna som jag åtföljde för några år sedan berättade hur varje gång hennes svärmor berättade för henne under de första postpartumdagarna att hon inte hade någon mjölk och att det var därför att barnet ville vara i barnet hela tiden hon släppte genast bröstet och började gråta, vilket bekräftade sin svärmor teorin om att ingen mjölk kom från hennes bröst. Men det faktum att man gick till ett annat rum orsakade att barnet fick haka igen och amma lugnt. Och det var naturligtvis mjölk, bara det slutade att komma ut i det ögonblicket av stress eller överväldigande.

En av de mest tillförlitliga bevisen att mjölk inte "skärs" för alltid, oavsett hur stressat våra liv är, är kvinnor som bor i krigsländer eller kvinnor som är involverade i en terroristattack eller i en naturlig katastrof. Dessa kvinnor fortsätter att amma sina barn, och i själva verket brukar barn i dessa katastrofer överleva, eftersom det inte finns tillgång till formeln eller dricksvatten och det enda sättet att mata barnet är bröstet. Så vi kan få ett ögonblick av stress och på något sätt blir hela vår kropp förlamad (du kan inte tänka klart, ibland är du också fysiskt förlamad, och även din mjölk kan sluta komma ut) men om några minuter på något sätt söker din kropp och ditt sinne utgången, de försöker anpassa sig för att överleva, och du återvänder för att återställa "sanity", du letar efter sättet att agera och din mjölk kommer ut igen som tidigare.