Orsakar förstoppning under graviditet
Förstoppning kan definieras som sällan defekation eller som kräver ansträngning och eliminerar hård avföring. Det finns inga enhälliga kriterier för att fastställa vad som är den ideala frekvensen att gå till tjänsten, men vanligtvis är det vanligtvis en gång om dagen. Förstoppning kan anses vara en störning eller en sjukdom, beroende på hur mycket det förändrar personens livskvalitet.
Förstoppning kan definieras som sällan defekation eller som kräver ansträngning och eliminerar hård avföring. Det finns inga enhälliga kriterier för att fastställa vad som är den ideala frekvensen att gå till tjänsten, men vanligtvis är det vanligtvis en gång om dagen.
Förstoppning kan anses vara en störning eller en sjukdom, beroende på hur mycket det förändrar personens livskvalitet. För en gravid kvinna, är risken att drabbas latent under hela graviditeten, eftersom det finns faktorer av olika ursprung som stöder honom, men lyckligtvis har Reflexología att förebygga eller lindra förstoppning episoder.
6 orsakerna till förstoppning i pregnancy
Det finns sex faktorer som påverkar eller kan orsaka förstoppning hos gravida
1. Hormonella faktorer: Det finns en ökad progesteron nivåer och detta hormon har en direkt effekt på tarmmotilitet saktar ner.
2. Anatomiska faktorer: Tarmarna komprimeras av livmodern. Denna kompression intensifieras speciellt i tjocktarmen, vilket gör att tarmmotiliteten blir långsammare.
3. Sekundära faktorer som härrör från droger: Det finns droger som järnförbrukning för att behandla anemi under graviditet som orsakar förstoppning.
4. Näringsfaktorer Matvanor vi brukade ha före graviditeten ibland inte längre lämpligt i vår nya tillstånd. Kvaliteten på livsmedel, eftersom deras antal och frekvens intag mycket direkt påverka funktionen hos matsmältningssystemet samt i evakueringen. Kanske kolla om vår diet är rik på fiber kommer att räcka, en hög intag av frukt och grönsaker är vanligtvis nyckeln.
5. Livsstil: Om min livsstil är baserad på en stillasittande livsstil, ingen rörelse, ingen syre och detta kommer att orsaka en avmattning av tarmen. Vandring dagligen hjälper mer än vi föreställer oss i samband med förstoppning.
6. Påkänning påkänning direkt påverkar matsmältningssystemet genom ändring av peristaltiken av tarmen som ett resultat av minskad blodtillförsel till tarmkanalen. Jag rekommenderar reflexology i detta fall för att lindra stress.
Hur kan man hantera zonterapi förstoppning
arbets alla reflexer gastrointestinal systemet inklusive matstrupen, magsäcken, tunn- och tjocktarmen, ändtarmen och anus, vilket punkter kommer att främja intestinal motilitet och den peristaltiska rörelsen.Leverans reflexpunkt hjälper oss att balansera ämnesomsättningen och gallblåsan kommer att förhindra kolesterolretention och bildandet av gallstens. Slutligen ska vi arbeta hela urinsystemet för att främja eliminering av vätskor och främja bättre dränering.
En orsak till förstoppning är hemorrojder, men du kan också hjälpa till att lindra dem och till och med undvika dem om du använder Reflexology under graviditeten.
