När och varför tillväxtmjölk för barn

För många mödrar amning Det är ett önskvärt alternativ men komplicerat att uppnå. Världshälsoorganisationen anger att det är den "ideala sättet att ge barn den näring de behöver för en sund tillväxt och utveckling" och bör hållas för de första sex månaderna av barnets liv och kombinera den med andra livsmedel tills 2 år Men från den åldern är det nödvändigt att införliva nya livsmedel i bebisdieten .

För många mödrar amning Det är ett önskvärt alternativ men komplicerat att uppnå. Världshälsoorganisationen anger att det är den "ideala sättet att ge barn den näring de behöver för en sund tillväxt och utveckling" och bör hållas för de första sex månaderna av barnets liv och kombinera den med andra livsmedel tills 2 år

Men från den åldern är det nödvändigt att införliva nya livsmedel i bebisdieten . Minorens diet är diversifierad och det är avgörande för hans hälsa och senare utveckling att bibehålla en balanserad kost.

Växtmjölk för barn från 1 till 3 år

Arbetet mellan 12 och 36 månader är viktigt för barns utveckling. En undersökning av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) konstaterade att unga barn också har särskilda näringsbehov.

Framför allt bör du inkludera i din kost några mycket nödvändiga näringsämnen och där ändå viktiga luckor, såsom Omega 3 DHA, den järn den jod hade och vitamin D .

Omega 3 DHA är en fettsyra som är närvarande i bröstmjölk som ingår i hjärnans celler och näthinnan, och det bidrar till visuell och kognitiv utveckling. Järn är viktigt för kognitiv och immunutveckling, vitamin D är avgörande för kalciumabsorption och benutveckling, medan jod främjar kognitiv funktion.

Genom en balanserad kost och rik på blå fisk, röda kött, ägg och baljväxter, kan vi inkludera dessa näringsämnen i barnens dieter. Ett annat sätt att möta dessa dietbehov är tillväxtmjölken .

Till skillnad från mjölk erbjuder de lägre risk för njuröverbelastning på grund av deras lägre proteininnehåll. Dessutom kan monomättade och fleromättade fettsyror med lägre intag av mättat fett och kolesterol minska risken för kardiovaskulär sjukdom vid vuxen ålder. Mjölk är en daglig mat, lättillgänglig, så det blir ett praktiskt och effektivt hjälpmedel för att möta dessa näringsbehov.