Barnens restaurangmeny: ja eller nej
Från det ögonblick som restaurangerna har införlivat barnens menyer har de förstått som något separat och annorlunda än den meny som erbjuds vuxna. För några år sedan erbjöd restauranger hälften rätter för barn, eller om så inte var fallet delade två barn en vuxenmeny. Men ska vi beställa dessa barns menyer?
Från det ögonblick som restaurangerna har införlivat barnens menyer har de förstått som något separat och annorlunda än den meny som erbjuds vuxna. För några år sedan erbjöd restauranger hälften rätter för barn, eller om så inte var fallet delade två barn en vuxenmeny. Men ska vi beställa dessa barns menyer? , är de bättre för barn än vuxna menyer?
Barnens menyer på debattrestauranger
För närvarande är erbjudandet av rätter på barnmenyerna på restauranger i allmänhet begränsat till pasta Bolognese eller carbonara, köttlasagne där det finns lite mer variation , pizzor, hamburgare, kycklingnuggor, kanske en blandad smörgås, åtföljdes alla i de flesta fall av chips.
När en daglig meny erbjuds, inklusive en första och en andra maträtt, är den första vanligtvis återigen pasta eller soppa eller högst ett ris med tomat och för det andra de klassiska magerbiffarna, ägg stekt, croquettes eller panad kyckling, åtföljd igen av chips, och kanske potatisomelett, vanligtvis utan lök. Vad alla diskar som beskrivs har gemensamt är att de saknar grönsaker, är rika på mättade fetter och fisken är iögonfallande genom sin frånvaro.
Frågan om dessa menyer rekommenderas eller inte svaras med en annan fråga, om vi var hemma, är det den meny vi skulle erbjuda våra barn? Faktum är att svaret inte behöver vara ett rungande nej, för det här kan vara familjemenyn vid ett tillfälle, men det måste vara ett rungande nej till det enda som erbjuds som barnmåltid eller det enda som anses lämpligt att erbjuda ett barn när man äter ut, begränsa sig till dessa rätter.
Pastan är en perfekt hälsosam maträtt , även som en enda maträtt. Lasagne är också, och ännu bättre om kött och grönsaker kombineras. Likaså är det riset eller soppen, även om baljväxterna är ett annat alternativ, hälsosammare fortfarande, att betrakta som första tallrik. När det gäller sekunderna eller kombinationsplattorna kan något av ovanstående alternativ vara lämpliga så länge de ingår i en balanserad platta.
De stekta, som kroketterna eller de bredda filéerna, är bättre att undvika dem , särskilt utanför hemmet, eftersom vi inte vet vilken olja som används i stekningen.Och slutligen, chipsen, bättre att byta dem för sallad, morotspinnar eller gurka, eller till och med äpple. Även om det inte går fel med att äta den klassiska barnmenyn när restaurangutflykterna är enstaka,
är det bättre att det inte blir vanligt . Dessutom är det bättre att försöka välja för våra barn en lika hälsosam och varierad maträtt som vi skulle välja för oss själva, även om det är mindre, lämpligt för deras ålder och vanliga intag. Att vara barn bör inte begränsa tillgången till hälsosamma och kvalitetsprodukter, varken inom eller utanför hemmet.
