5 Orsaker till att barn inte bör tvingas ätas

Varje individs näringsbehov oavsett ålder , de är olika, och därför bör deras intag också vara. Dessa intag kan inte upprättas efter ålder eller kön, eftersom barnen inte är lika aktiva, så att de inte borde äta det, även om baslinjebehoven kunde betraktas som relativt lika - så länge vikt och höjd var -.

På grundval av detta är det mycket svårt att bestämma hur mycket vår lilla ska äta, men det är mycket tydligare att aldrig, under några omständigheter, måste barnen tvingas äta.

Skäl att inte tvinga barn att äta

1- Tvinga ett barn att slutföra maten som sätts på sin tallrik , är att tvinga honom att äta mer än han behöver . Det kan vara så att det är en mat som barnet äter villigt och villigt vara överens om, till och med oavsiktligt, att avsluta maträtten, vilket ger oss en känsla av att om han ville äta och om han var hungrig, när det i verkligheten inte är så. Det är bekvämt att lyssna på dem och respektera sina beslut.

2- Genom denna åtgärd får vi att göra en liten daglig tortyr av lunchtiden, så barnet kommer med mindre entusiasm och vi med mindre tålamod, som påverkar förhållandet mellan far och son .

3 - Att göra en handling att äta ett obehagligt ögonblick påverkar den sociala konnotationen av själva själva handlingen, att kunna påverka sättet att relatera och socialisera barnet.

4- Med tanke på att ätvanor etableras under barndomen, tvingar ett barn att slutföra måltiden på tallriken att skapa olämpliga vanor. Vi gör att barnet ignorerar sina instinkter och uppmanar honom att skapa en mycket ohälsosam rutin , avsluta tallriken, som kan vara det första steget mot fetma. Faktum är att de senaste studierna visar att övervikt börjar arbeta i barndomen, och fler och fler barn lider, var detta tillsammans med stillasittande livsstil, en av huvudorsakerna, men inte den enda. 5 - Att tvinga barnet att äta, vi är

ger honom att förstå att det är normalt för en annan person att fatta beslut om sin kropp , lära dem att de inte har kontroll och att det är acceptabelt att en vuxen fattar beslut för dem. Vi begränsar deras autonomi, vilket hindrar dem från att fatta beslut, i det här fallet om deras kost, dölja och förtrycka tecken på fullhet av sin egen kropp, igen favoriserar övervikt och banar vägen till fetma. Det bästa vi kan göra är att observera våra barn, erbjuda dem tillräckliga portioner enligt vad vi observerar och respektera att deras behov kan variera från dag till dag. Om maten erbjuds är hälsosam, med hög näringstäthetsmat, kommer våra barn att veta hur mycket att äta för att täcka deras behov.