Mat
Höstfrukter för barn
'Re Trots allt vana vid att ha alla frukter tillgänglig när som helst, sanningen är att när de är säsongsbetonade, är deras näringsegenskaper högsta, eftersom de har fått lov att växa och mogna naturligt. Dessutom, och som ett extra incitament, är de vanligtvis billigare, något att överväga i kundvagnen.
Barn i hög efterfrågan. Hur
Vi vet alla att det finns barn tysta, lätt, de äter bra, sova ensam utan problem, och andra barn som gör allt mycket svårare: det är svårt att somna ensam, ofta behöver moderns bröst eller flaska, fångas och acunándoles med vapen, gråta direkt, äta dålig, de gillar inte matförändringar ... Kort sagt de sista är barn i hög efterfrågan och antar en extra utmattning till föräldrarna, så mycket att de många gånger tycker om att ha en annan bebis.
Utfodring för spädbarn från 0 till 3 månader
Mat för spädbarn från 0 till 3 månader Från födelse till 3 Livsmånaderna rekommenderas amning som den enda maten för spädbarn. Om detta inte är möjligt, det finns modersmjölksersättning anpassade till mognadsgrad av deras matsmältningssystem, vilket ger barnet de näringsämnen som behövs för deras utveckling.
Inträde bord barnmat
Under de första månaderna i livet, den enda och hälsosammare livsmedel kan få barnet är bröstmjölk. Barnläkare och hälsobyråer rekommenderar att amning utförs exklusivt fram till 6 månaders ålder. Från det ögonblicket, om barnet har matats med bröstmjölk eller formel, är det dags att börja kompletterande matning, alltid hålla bröstet för att säkerställa det minsta dagliga i de fall som mammor vill och kan förlänga amning till ett år eller två år, som rekommenderas av WHO.
Grundläggande grönsaker i barnmat: broccoli och blomkål
Broccoli och blomkål är grundläggande grönsaker hos barn makt, och som innehåller många intressanta näringsämnen för de små. Eftersom den stora majoriteten av frukt och grönsaker, med undantag för pediatrisk indikation, kan införas i barnets kost från 6 månader, med uppkomsten av tilläggskost. broccoli och blomkål i spädbarnsuppfödning Halten nitrat är mycket låg, till skillnad från andra grönsaker som spenat eller mangold, så är idealiska för barn.
Innan du behandlar ditt barn, vänta ... vet du vad de är tillverkade av?
äR attraktiva, välsmakande, färgstarka och luktar stora. De har olika former: mask, stekt ägg, banan, hjärta, jordgubbe, björn, blomma ... Erbjudandet är enormt. Vet du redan vad vi pratar om? Ja, de är godisarna och efter det slående utseendet finns det några ingredienser som du inte kan föreställa dig.
Fördelar och risker med fisk och skaldjur för barn
Det finns ingen enhällig uppfattning om när ska man introducera skaldjur i spädbarnsfodring. Vissa anser att kan införas från 6 månader framåt, men eftersom är en mycket allergiframkallande mat, är det lämpligt att skjuta upp införandet av 2 år, i synnerhet om en förälder har födoämnesallergier . Symtom på skaldjur allergi hos barn Risken att utveckla livsmedelsallergi bestäms av flera faktorer såsom ärftlighet, exponering för allergen, mag-tarmsjukdomar och miljöfaktorer.
Fördelarna med havre i kosten för barn
Spannmål är en del av den grupp av livsmedel som vi äter varje dagar för att få rätt kost, så i Guiainfantil. com Vi kommer att markera en typ av spannmål som rekommenderas starkt för att inkludera i barnens kost: havre . Även om det först blev enbart som en perfekt mat för att undvika övervikt, med tanke på dess förmåga att snabbt tillfredsställa, har den äntligen framkommit som en av ingredienserna som kan bidra mest till hälsan hos hela familjen.
Fördelarna med aprikos och persika för barn
Utfodring barn är avgörande för tillväxt och utveckling av din organism. För en balanserad, hälsosam och hälsosam diet rekommenderas daglig konsumtion av frukt och grönsaker uppdelat i 5 portioner . Frukter i allmänhet är rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter , samt att ge vatten och fibrer som bidrar till att ha mättnad, förebygga barndom övervikt och fetma på grund av dess låga kalorivärde.
Fördelarna med baljväxter i graviditeten
Baljväxter är laddade mat näringsämnen i själva verket kan de betraktas som superfoods . De är en källa till folsyra, kalium, järn, magnesium och essentiella fettsyror. Dessutom är baljväxter en källa till komplexa kolhydrater, lösliga fibrer och fytokemikalier eller fytonäringsämnen. Men i graviditeten är det bekvämt att ta dem?
Jordnötter eller jordnötter fördelar för barn
Den jordnöt eller jordnöt är en nativ legume i Sydamerika och även om deras egenskaper han kallar den torr frukt, det är det inte. Dess frukt växer under jord och är rik på antioxidanter, mineraler som järn, kalium eller jod, proteiner och fibrer och ger också många vitaminer till kroppen. Men det är inte allt, i Guiainfantil.
Fördelarna med grönsaker för barn
Baljväxter är karakteristiska livsmedel av Medelhavsdieten, förbrukar mest i heta traditionella grytor. För närvarande påverkat andra matkulturer, är det vanligt också konsumera i sallader eller ens för snacks , som hummus, vilket gör baljväxter en enkel maträtt att äta under hela året. Bullepulver ger många fördelar för barn.
Fördelarna med pumpa för barn
Ankomsten av hösten ger bland annat grönsaker, squash i dess olika sorter, inklusive pumpan. Det är en grönsak som introduceras i barnets kompletterande utfodring från början på grund av dess näringsegenskaper. I Guiainfantil. com vi berättar vad är fördelarna med att äta pumpa för barn. Varför är det bra pumpa för barn Pumpkins mest kända är den typiska Haloween eller maximum, stora, runda, orange cucurbit och butternut, en stor pumpa och långsträckt päronformad, och en ljus orange färg på utsidan och intensiv på insidan.
Fördelarna med quinoa i barns kost
Quinoa är ett livsmedel som varje Det får fler anhängare och är att det är naturligt, inte särskilt kaloriskt, väldigt näringsrikt och till och med lämpligt för kost av celiaki barn, eftersom det inte innehåller gluten. Den har konsumeras i tusentals år i Sydamerika, men inte för länge sedan började den bli känd över hela världen som en superfood .
Fördelarna med tång i kosten för barn
Alger är vegetabiliska livsmedel som kommer från fonder marina. Dess näringskomposition liknar den för grönsaker, med ett högt innehåll av vatten, fiber, vitaminer och mineraler. Ge viktiga näringsämnen som är nödvändiga för barntillväxt och utveckling, samt att vara en bra energikälla utan att knappt ge fett.
Fördelarna med zonterapi för amning
De fördelar som zonterapi efter förlossningen är en realitet, och för en mamma som vill satsa på amning, denna terapi kan vara ett utmärkt stöd i den ursprungliga processen, eftersom amning av en nyfödd inte är en lätt uppgift. Även moderns hormonella förändringar som sker i postpartum som utlöser uppkomsten av mjölk, dia och frekvent tömning av bröstet är absolut nödvändiga för att säkerställa tillräcklig mjölkproduktion under de närmaste dagarna.
Fördelarna med yoghurt för barn
Eftersom vi var lite, våra föräldrar insisterade på vikten av att äta livsmedel att de hade kalcium: mjölk, ost, yoghurt ... det är därför vi tenderar också att inkulcera det till barn, särskilt yoghurt . Förutom att vara ett praktiskt mellanmål för lunch eller mellanmål, har yoghurt goda näringsegenskaper för barn som vi borde veta.
Fördelarna med yoghurt för gravida
När vi är gravid, många frågor om hälsan hos barnet De har att göra med moderns matning . Att äta vissa livsmedel kan vara förbjudet under graviditeten, men det finns också andra saker vi kan och ens borde äta så att vår baby blir frisk och stark. Och en av dessa livsmedel är yoghurt. yoghurt under graviditeten Som är bra i barndomen och under hela livet, äta yoghurt när vi är gravid är något mer fördelaktigt för kroppen av mor och barn.
Bröstproteser och amning. Myt och verklighet
När en kvinna vill amning sitt nyfödda barn Det finns många frågor som kan komma i åtanke. En av dem är den som har att göra med den fara som kan ha bröstproteser . När en kvinna är på väg att föda är mycket vanligt att tänka på det sätt du vill att föda barnet kommer, och detta kan orsaka tvivel om det har genomgått en operation av bröstförstoring .
Amning och artificiell utfodring: fördelar och nackdelar
Bröstmjölk är den bästa alimeto för barnet, men ibland bestämmer vissa kvinnor att de ger sina barn konstgjord mjölk för medicinska, arbetsmässiga eller psykiska skäl. Idag är det också ett giltigt alternativ att välja konstgjord matning för att mata nyfödda. Om du funderar på vilken kost som är bäst för dig: amning eller artificiell amning , är det bättre att du har mer information för att kunna fatta det bästa som passar dig.
